デリッシュキッチン

アレンジすき焼き♪
トマトチーズ鶏すき

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( - 件)

調理時間

15

費用目安

600前後

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トマトの酸味とチーズのコクが相性抜群!いつもと一味違った洋風の鶏すきはいかがでしょうか?〆はごはんやうどんなどお好きなものでお召し上がりください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    509kcal

  • 炭水化物

    28.6g

  • 脂質

    27.8g

  • たんぱく質

    31.3g

  • 糖質

    24g

  • 塩分

    3.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「玉ねぎ」の基本

「ほうれん草」の基本

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