味が染み込む♪
鶏すき鍋
すき焼きを鶏もも肉を使ってリーズナブルに作ります。 調味料を煮立たせて割り下を作って、お家ですき焼きを楽しみましょう♪ ぜひ卵をつけてお召し上がりください♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
535kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
春菊、白菜、ねぎは食べやすい大きさに切る。しいたけは根元を切り落とし食べやすい大きさに切る。
2.
焼き豆腐、鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
3.
鍋に☆を入れて煮立たせる。
4.
別の鍋に鶏もも肉を皮面を下にして入れ、両面に焼き色がつくまで中火で焼き、鶏の余分な脂をキッチンペーパーでふきとる。
5.
割り下を加えて煮立たせる。焼き豆腐、野菜を入れて火が通るまで煮たら完成。卵をつけてお召し上がりください♪