2
215kcal
約20分
#トマト
#ゴーヤー
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#魚介のサラダ
164kcal
約10分
#サバ缶
298kcal
#ブリ
199kcal
約15分
#キャベツ
204kcal
#レタス
#マグロ
243kcal
#じゃがいも
#たこ
259kcal
約5分
#鮭・サーモン
195kcal
#オクラ
196kcal
#みょうが
406kcal
#ねぎ
-
#大根
#しらす
234kcal
148kcal
#アジ
263kcal
#水菜
123kcal
#玉ねぎ
#ホタテ
170kcal