デリッシュキッチン

大葉がアクセント！
豆苗と魚肉ソーセージのしそマヨサラダ

4.0

()

調理時間

約5分

費用目安

300円前後

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マヨネーズにすりごまを加えて豆苗とたたっぷりの大葉と 和えます。魚肉ソーセージも入るのでボリュームもあって 食べ応え抜群！

  • カロリー

    234kcal

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    18.9g

  • たんぱく質

    8.1g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。魚肉ソーセージは斜め薄切りにする。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗、魚肉ソーセージ、大葉を加えて和える。

レビュー

4.0

()
※レビューはアプリから行えます

  • みー

    豆苗がたっぷりでお腹が大満足でした！すりごまの風味良く、大葉の爽やかさがとても美味しいサラダですね！また作ります！ありがとうございました！

  • みーあ

    簡単に作れて美味しかったです(*´ч`*)

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このレシピの作成者

川村みちこ

おつまみならお任せ

フードコーディネーター/日本ビール検定3級

料理教室で講師をしつつ、フードコーディネーターの専門学校に通い、スタイリングや商品開発について学びました。 卒業後、同教室の商品開発部へ異動し、全国の教室で行われるレッスンのメニュー開発や、各企業とのタイアップレシピの開発も経験。デリッシュキッチンではインパクトのあるアイディア料理やおつまみレシピを得意としています。 ビール好きなので様々な種類のビールとそれに合う料理も研究中。ビール検定1級合格を目指し勉強しています。

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