DELISH KITCHEN

さっと簡単コクうま♪

新玉ねぎとホタテのわさびマヨサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    123kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    6.6g

  • 糖質

    8.3g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

わさびのさわやかな辛みとマヨネーズのコクが絶妙なバランス! カリッと焼いた油揚げがアクセントに♪ 新玉ねぎがみずみずしくて美味しい季節にぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    新玉ねぎは薄切りにして、水に5分さらして水気を切る。油あげは半分に切り、細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油揚げを入れ、中火で熱し、カリカリになるまで炒めて粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、新玉ねぎ、ホタテ缶を加えて混ぜる。器に盛り、油揚げをちらす。

    ポイント

    ホタテ缶は缶汁をきる。

レビュー

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