1. TOP
  2. 料理ジャンル
  3. 唐揚げ
  4. シャキッ!さっぱり♪たこ唐揚げとみょうがのサラダ

シャキッ!さっぱり♪

たこ唐揚げとみょうがのサラダ

たこの唐揚げがジューシー! シャキシャキの水菜やみょうががアクセント♪ さっぱりとしたポン酢ドレッシングでお召し上がりください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    196kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たこは一口大に切り、塩こしょうで下味をつけ、薄力粉をまぶす。

  2. 2.

    みょうがは千切りにし、水菜は4cm幅に切り、トマトは1cm角に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆の材料を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を高さ1cm程度入れて中火で熱し、たこをさっと揚げ焼きにする。

  5. 5.

    器に水菜を入れ、たこをのせ、みょうが、トマトを盛り付け、ドレッシングをかける。