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ピリ辛でやみつき！

タコとトマトの和風サラダ

食材を切って和えるだけの簡単レシピ♪ピリッとわさびが効いていておつまみにもぴったり！タコとトマトの旨味にごま油が加わり、やみつきになること間違いなし！お酢もアクセントになりさっぱりいただけます。

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つくった

  • 調理時間 約10分

  • カロリー

    116kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

  • タコ 100g
  • トマト 1個
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油小さじ2
  • 酢小さじ1
  • わさび小さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    タコ、トマトは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    タコ、トマトを加えて混ぜる。

レビュー

(4件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • keiko-ange
    とっても爽やかなタコサラダになりました。

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このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

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