167kcal
約10分
#鮭・サーモン
#マグロ
#刺身
144kcal
76kcal
約5分
#イカ
#きゅうり
304kcal
#アボカド
217kcal
200kcal
#長芋・山芋
201kcal
121kcal
#大根
213kcal
約15分
#キムチ
114kcal
#ねぎ
240kcal
207kcal
#豆苗
#ブリ
#アジ