184kcal
約30分
#鮭・サーモン
#刺身
144kcal
約5分
#たこ
54kcal
#イカ
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
209kcal
約10分
#マグロ
93kcal
#玉ねぎ
79kcal
約15分
#オクラ
#明太子
178kcal
#みょうが
#大葉
130kcal
#アジ
#細ねぎ
#しょうが
96kcal
74kcal
115kcal
145kcal
#きゅうり
105kcal
50kcal
111kcal
-
#海鮮丼
#昆布
292kcal
#チーズ
#アボカド
121kcal
#水菜
189kcal
171kcal
#なす
228kcal
#納豆
275kcal
#サラダ
#ブリ
164kcal
180分〜
#長芋・山芋
141kcal
102kcal
175kcal
約40分
#トマト
1
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