101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
#刺身
184kcal
約30分
#鮭・サーモン
121kcal
約10分
#たこ
#水菜
110kcal
180分〜
189kcal
#マグロ
144kcal
約5分
292kcal
#チーズ
#アボカド
482kcal
111kcal
228kcal
#納豆
178kcal
#みょうが
#大葉
79kcal
約15分
#オクラ
#イカ
#明太子
275kcal
#サラダ
#ブリ
76kcal
370kcal
96kcal
43kcal
#えび
175kcal
約40分
#トマト
130kcal
#長芋・山芋
105kcal
209kcal
114kcal
141kcal
#アジ
-
#海鮮丼
#昆布
245kcal
71kcal
216kcal
#ホタテ
143kcal
#春菊
338kcal
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