273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
248kcal
約15分
#ホタテ
#いくら
125kcal
#マグロ
231kcal
約30分
#アボカド
185kcal
約5分
#かぶ
142kcal
約20分
203kcal
#ブリ
120kcal
#イカ
204kcal
133kcal
#大根
224kcal
約50分
164kcal
254kcal
293kcal
#香味野菜
#みょうが
128kcal
#たこ
174kcal
#にんにく
159kcal
256kcal
165kcal
109kcal
#オクラ
#トマト
270kcal
約120分
#ねぎ
#アジ
229kcal
#サンマ
107kcal
#ズッキーニ
287kcal
約半日
#れんこん
94kcal
180分〜
-
198kcal
1