DELISH KITCHEN

5分でおつまみ!
カンパチの塩昆布ユッケ

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(2件)

調理時間

5

費用目安

800前後

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急な来客のおつまみに! 火を使わないのでさっと出せます。 お刺身を買ってきて、和えるだけの時短メニューです♪

  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    11.9g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手順

  1. 1

    ねぎは芯を取り、白いところを千切りにし、芯は薄切りにする。カンパチは細切りにする。

  2. 2

    容器にカンパチ、塩昆布、ごま油、白いりごま、ねぎの芯を入れ和える。器に盛り付け、うずらの卵黄をのせる。

    ポイント

    ねぎの千切りと韓国海苔は別皿に添えてお楽しみ下さい。

レビュー

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