457kcal
約20分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#豆乳鍋
419kcal
約30分
#油揚げ
#えのき
712kcal
495kcal
#きのこ
161kcal
#エリンギ
692kcal
#豚肉
#厚揚げ
#春菊
261kcal
#ねぎ
314kcal
563kcal
#鶏もも肉
#豆腐
#かぶ
#しめじ
323kcal
#豚ひき肉
#白菜
#ひき肉
-
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
565kcal
#キャベツ
#トマト
#アボカド