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563kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#豆乳鍋
457kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
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約30分
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
323kcal
#白菜
#ねぎ
#ひき肉
564kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#さつまいも
284kcal
#豆苗
419kcal
#油揚げ
#えのき
712kcal
602kcal
約15分
261kcal
#豚肉
692kcal
#厚揚げ
#春菊
262kcal
#鮭・サーモン
329kcal
314kcal
#きのこ
161kcal
#エリンギ
565kcal
#キャベツ
#トマト
#アボカド
495kcal
#かぶ
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