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約30分
#じゃがいも
#アボカド
#ひき肉
124kcal
約20分
#トマト
#きゅうり
191kcal
#チーズ
#にんじん
#キャベツ
#ブロッコリー
92kcal
約10分
#ツナ缶
#白菜
140kcal
約15分
#しめじ
#秋冬の旬野菜
464kcal
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#煮物(肉)
134kcal
117kcal
#大根