DELISH KITCHEN

食べ飲み過ぎをリセット!
ささみと里芋のトマト煮

3.6

(3件)

調理時間

30

費用目安

300前後

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トマトのやさしい酸味が後味よく、胃を休めたい時にぴったりのレシピです。里芋を入れてボリュームもあり、これ一品でお腹もまんぞく♪このレシピは胃にやさしい食材を使い、250kca以内にカロリーを抑えたレシピです。

  • カロリー

    238kcal

  • 炭水化物

    26g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    26.4g

  • 糖質

    20.7g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】