154kcal
約30分
#大根
309kcal
約20分
#豚ひき肉
#ねぎ
#えのき
268kcal
#春雨
441kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
335kcal
約15分
#牛肉
#エリンギ
274kcal
#鶏むね肉
#きのこ
#チンゲン菜
238kcal
約40分
97kcal
#たけのこ
495kcal
-
#ほうれん草
#厚揚げ
276kcal
約60分
#手羽元
#じゃがいも
252kcal
#ツナ缶
570kcal
約10分
#豚肉
#もやし
555kcal
#里芋
#いんげん
80kcal
#しいたけ
128kcal
約5分
#キャベツ
297kcal
#切り干し大根
118kcal
216kcal
#ブロッコリー
#えび
445kcal
#にんじん
275kcal
212kcal
312kcal
264kcal
#小松菜
175kcal
#れんこん
170kcal
#グリーンピース
58kcal
329kcal
#鶏もも肉
280kcal
424kcal
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