385kcal
約10分
#豚肉
#長芋・山芋
120kcal
#ねぎ
335kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#チヂミ
191kcal
#チーズ
110kcal
約5分
#ナムル
389kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
203kcal
#ひらたけ
80kcal
-
#鶏むね肉
#オクラ
#キムチ
353kcal
約20分
77kcal
#和え物(野菜)
#キムチ鍋
360kcal
#豚ひき肉
#もやし
#煮物(肉)
416kcal
#なす