120kcal
約10分
#長芋・山芋
#ねぎ
385kcal
#豚肉
335kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#チヂミ
110kcal
約5分
#ナムル
-
#キムチ鍋
約15分
#鶏むね肉
#オクラ
77kcal
#和え物(野菜)
203kcal
#ひらたけ
80kcal
353kcal
約20分
360kcal
#豚ひき肉
#もやし
#煮物(肉)
389kcal
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
416kcal
#なす
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