447kcal
約10分
#長芋・山芋
#豚バラ薄切り肉
256kcal
約15分
#ねぎ
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
#中華スープ
164kcal
約30分
#枝豆
#春巻き
505kcal
#オクラ
#炒め物(肉)
95kcal
#サラダ
161kcal
324kcal
約20分
366kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
76kcal
#ハム
92kcal
395kcal
#キャベツ
93kcal
390kcal
#鶏もも肉
#にんじん
258kcal
#春雨
#春雨サラダ
340kcal
98kcal
#香味野菜
#ツナ缶
#明太子
386kcal
43kcal
約5分
412kcal
74kcal
#和え物(野菜)
416kcal
#豚ひき肉
#厚揚げ
374kcal
#豚肉
#水菜