601kcal
約10分
#ねぎ
#小松菜
#えび
#中華丼
555kcal
約15分
#ハム
#チャーハン
-
約60分
#鶏肉
#細ねぎ
#冷たいうどん
375kcal
約30分
#鶏むね肉
約20分
#キャベツ
#ピーマン
#豚バラ薄切り肉
#ホイコーロー
#ささみ
#ラーメン
#もやし
#香味野菜
#にんにく
539kcal
約5分
#にんじん
#チンゲン菜
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