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689kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
#まいたけ
76kcal
約10分
#しいたけ
#卵スープ
370kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
708kcal
#厚揚げ
47kcal
#えのき
#味噌汁
72kcal
390kcal
#キャベツ
386kcal
約30分
#豆腐
#にんじん
#小松菜
#豚バラ薄切り肉
364kcal
#豚肉
#生姜焼き
688kcal
#れんこん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
玉ねぎ 副菜
玉ねぎ にんじん
玉ねぎ 卵
玉ねぎ 豚肉
玉ねぎ サラダ
玉ねぎ じゃがいも
玉ねぎ 味噌汁
玉ねぎ ピーマン
玉ねぎサラダ