500kcal
約15分
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
71kcal
#しめじ
41kcal
約10分
#わかめ
#中華スープ
383kcal
#豚こま切れ肉
#ピーマン
#酢豚
58kcal
約40分
#豚ひき肉
#小籠包
633kcal
#合いびき肉
#チャーハン
96kcal
約5分
#卵スープ
108kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
243kcal
#鮭・サーモン
340kcal
約30分
#シュウマイ
566kcal
315kcal
#トマト
#枝豆
#ひき肉
244kcal
#ささみ
#ねぎ
38kcal
#お肉のおかず
#焼き餃子
554kcal
101kcal
#とうもろこし
#えのき
240kcal
46kcal
#エリンギ
57kcal
300kcal
587kcal
#豚肉
#パプリカ
91kcal
#チンゲン菜
90kcal
92kcal
#オクラ
461kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
111kcal
379kcal
464kcal
#チーズ
#ツナ缶
#ベーコン
339kcal
#白菜
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