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53
348kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃玉ねぎ
＃しめじ
＃ハンバーグ
233kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃炒め物(肉)
345kcal
約90分
＃合いびき肉
＃ピザ
76kcal
約5分
＃しいたけ
＃中華スープ
301kcal
約15分
＃豆腐
＃豆腐ハンバーグ
＃枝豆
＃鶏ひき肉
2241kcal
約60分
＃かぼちゃ
＃お食事パイ
-
約20分
＃鶏むね肉
＃生姜焼き
366kcal
＃油揚げ
＃煮物(肉)
891kcal
＃にんじん
＃オムレツ
427kcal
＃ピーマン
＃えのき
400kcal
＃もやし
782kcal
＃トマト
＃えび
＃スパイスカレー
53kcal
＃エリンギ
＃和え物(野菜)
＃ほうれん草
＃クリームソースパスタ
660kcal
＃マカロニグラタン
677kcal
＃丼
331kcal
＃牛肉
207kcal
＃マッシュルーム
＃ポタージュ・クリームスープ
148kcal
＃オニオンスープ
368kcal
約40分
＃じゃがいも
＃大豆
322kcal
＃にんにく
＃ガーリックライス
574kcal
＃つくね
213kcal
＃ベーコン
＃クラムチャウダー
＃あさり
＃ブロッコリー
＃ソーセージ
＃クリームシチュー
＃焼き物(肉)
玉ねぎ スープ
玉ねぎ じゃがいも
玉ねぎ 副菜
玉ねぎ 卵
玉ねぎステーキ
玉ねぎ サラダ
玉ねぎ にんじん
玉ねぎ 豚肉
玉ねぎ 味噌汁
