194kcal
約15分
#ピーマン
#ツナ缶
109kcal
#ねぎ
#こんにゃく
654kcal
約10分
#丼
#オクラ
176kcal
#なす
#ズッキーニ
#大葉
-
約20分
#キャベツ
#厚揚げ
#絹さや
#炒め物(野菜)
131kcal
#小松菜
78kcal
#レタス
217kcal
約5分
#チーズ
#玉ねぎ
273kcal
#ゴーヤー
#野菜炒め
136kcal
無料アプリで開く
ツナ缶 パスタ
キャベツ ツナ缶
じゃがいも ツナ缶