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あっという間にできる!

玉ねぎとツナのチーズおかかあえ

困ったときの一品に!玉ねぎのシャキシャキ食感が止まらないおいしさです!!クリームチーズとかつお節の相性もバッチリ!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    217kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは縦に薄切りにして、水にさらして水気を切る。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2.

    クリームチーズは1cm角に切る。

  3. 3.

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

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