DELISH KITCHEN

あっという間にできる!

玉ねぎとツナのチーズおかかあえ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    217kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    15.6g

  • たんぱく質

    10.3g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

困ったときの一品に!玉ねぎのシャキシャキ食感が止まらないおいしさです!!クリームチーズとかつお節の相性もバッチリ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは縦に薄切りにして、水にさらして水気を切る。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    クリームチーズは1cm角に切る。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

-

(2件)
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