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#じゃがいも
#キャベツ
#大根
#レタス
約5分
#なす
#スムージー・シェイク
#ブロッコリースプラウト
#にんじん
#トマト
41kcal
約15分
約20分
#サラダ
#ベーコン
#新じゃがいも
#いんげん
#マッシュルーム
220kcal
#牛肉
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