387kcal
約30分
#鶏もも肉
#香味野菜
#そら豆
348kcal
#ねぎ
#炒め物(肉)
225kcal
約15分
#ささみ
#キャベツ
#玉ねぎ
#たけのこ
366kcal
#豚こま切れ肉
329kcal
103kcal
#えび
53kcal
約10分
#大根
-
#グリーンピース
#いんげん
224kcal
約20分
#煮物(野菜)
123kcal
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