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314kcal
約15分
#鶏もも肉
#大根
#ねぎ
#細ねぎ
#おにぎり・おかゆ
360kcal
約20分
#豚ひき肉
#もやし
#長芋・山芋
#煮物(肉)
423kcal
#豚こま切れ肉
#厚揚げ
#チンゲン菜
#炒め物(肉)
850kcal
#ビビンバ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
464kcal
#おにぎり
381kcal
433kcal
#ほうれん草
386kcal
#チーズ
#加工肉
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