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441kcal
約15分
#チーズ
#おにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
433kcal
約20分
#もやし
#ほうれん草
408kcal
#加工肉
314kcal
#鶏もも肉
#大根
#ねぎ
#細ねぎ
#おにぎり・おかゆ
360kcal
#豚ひき肉
#長芋・山芋
#煮物(肉)
423kcal
#豚こま切れ肉
#厚揚げ
#チンゲン菜
#炒め物(肉)
385kcal
#キャベツ
-
約30分
#にんじん
#春雨
#お肉のおかず
#チャプチェ
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