4
122kcal
約60分
#スナップエンドウ
#はんぺん
#春巻き
170kcal
約30分
#グリーンピース
#えび
193kcal
約15分
#もやし
#春雨
#春雨サラダ
169kcal
#玉ねぎ
#イワシ
66kcal
#貝類
#しじみ
115kcal
#レタス
220kcal
#大根
#ねぎ
#しいたけ
31kcal
約5分
#ツナ缶
#チンゲン菜
#ナムル
97kcal
約10分
#ズッキーニ
#和え物(野菜)
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