1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 香味野菜
  4. 誰でもかんたん味付け!ブリのポン酢焼き

誰でもかんたん味付け!

ブリのポン酢焼き

こってり味のブリも美味しいけど、今夜はポン酢でさっぱりと♪味付けはポン酢だけなのでとっても簡単!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    321kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(3人分の場合)

料理レシピ

材料 2〜3人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは3cm幅に切る。大葉は千切りにする。

  2. 2.

    保存袋にブリ、ポン酢を入れて冷蔵庫で30分程度漬ける。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ブリ、ねぎを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。

    TIPS

    漬け汁は残しておきましょう。

  4. 4.

    上下を返し、ブリに火が通ったら、漬け汁を加えて煮詰める。器に盛り、大葉を添える。