食感が楽しい♪
大根とえびの春巻き
プリッとしたえびとシャキッとした大根、パリッとした春巻きの皮の食感が楽しい一品。おつまみとしてもおすすめです♪
カロリー
220kcal
炭水化物
13.9g
脂質
14.3g
たんぱく質
7.1g
糖質
12.3g
塩分
0.6g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は1cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。しいたけは根元の先を切り落とし、粗めに刻む。
2
むきえびは背わたを取り除き、水で洗って水気をふきとる。1cm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、むきえび、大根、ねぎ、しいたけを入れてむきえびの色が変わるまで炒める。☆を加えて混ぜ、煮立ったらそのまま2〜3分ほど煮る。水溶き片栗粉を回し入れてとろみがつくまで混ぜ、粗熱をとる(具材)。
4
春巻きの皮は角を下にしておく。手前に具材の1/4量をのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をぬって閉じる。同様に計4個作る。
5
フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱する。4を閉じ目を下にして入れて2分ほど揚げ、上下を返して全体がきつね色になるまで2〜3分揚げる。
ともちゃん