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582kcal
約30分
#ゴーヤー
#合いびき肉
#揚げ物(肉)
155kcal
約20分
#ししとう
282kcal
#オクラ
385kcal
約15分
#ズッキーニ
350kcal
#トマト
#厚揚げ
347kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#モロヘイヤ
#ハンバーグ
424kcal
#香味野菜
#油揚げ
#かぼちゃ
#ねぎ
#メンチカツ