826kcal
約20分
＃丼
＃合いびき肉
275kcal
＃ピーマン
＃ピーマンの肉詰め
332kcal
約15分
500kcal
約30分
＃肉じゃが
304kcal
＃大根
＃煮物(肉)
386kcal
＃なす
362kcal
780kcal
＃そぼろ丼
340kcal
約40分
＃メンチカツ
377kcal
＃れんこん
＃焼き物(肉)
598kcal
＃じゃがいも
＃スコップコロッケ
426kcal
約10分
412kcal
341kcal
＃油揚げ
288kcal
＃キャベツ
572kcal
＃にんじん
544kcal
＃チーズ
293kcal
＃豆腐
547kcal
＃白菜
＃春菊
＃ねぎ
＃しいたけ
＃ハンバーグ
392kcal
約5分
＃もやし
405kcal
＃かぼちゃ
＃しめじ
＃炒め物(肉)
410kcal
-
469kcal
＃ひじき
248kcal
596kcal
＃厚揚げ
586kcal
284kcal
372kcal
1
