DELISH KITCHEN
【蒸し焼き】の人気レシピを22選!野菜やお肉のレシピなどご紹介

【蒸し焼き】の人気レシピを22選!野菜やお肉のレシピなどご紹介

作成日: 2023/07/03

更新日: 2024/03/19

食材を蒸し焼きした料理のレシピを簡単動画でご紹介。豚・鶏・野菜の蒸し焼きや魚のムニエルなど22本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【豚肉】蒸し焼きの人気レシピ6選
    1. ポン酢だれがおいしい!豚バラキャベツのフライパン蒸し
    2. フライパンひとつで楽々!豚バラもやしのキムチチーズ蒸し
    3. 簡単調理がうれしい♪豚こまとじゃがいものマヨキムチ蒸し
    4. フライパンひとつで!豚バラ肉とキャベツの蒸し焼き
    5. フライパン1つで!ニラと豚肉の蒸し焼き
    6. 1品で野菜もしっかり!豚ロースと野菜の蒸し焼き
  2. 【鶏肉】蒸し焼きの人気レシピ6選
    1. さっぱりいただける♪キャベツと鶏肉のポン酢蒸し
    2. フライパンで簡単!鶏むね肉とにんじんのポン酢蒸し焼き
    3. おつまみにもおすすめ♪じゃがいもと鶏肉のレモン蒸し
    4. すし酢で作る♪マリネチキンと野菜の蒸し焼き
    5. フライパンで簡単♪鶏もも肉ともやしの蒸し焼き
    6. フライパンで蒸し焼きに!ささみの粒マスタード焼き
  3. 【魚介】蒸し焼きの人気レシピ6選
    1. ふんわり香る♪たらのムニエルレモンバターソース
    2. 簡単蒸し焼き!カレイの味噌マヨ焼き
    3. 蒸し焼きでふっくら♪たらの柚子胡椒みそホイル焼き
    4. おつまみにもおすすめ!ブロッコリーと鮭のにんにく蒸し焼き
    5. 彩りおかず♪えびとズッキーニの蒸し焼き
    6. まったりとろーり♪たらの白子の西京焼き
  4. 【野菜】蒸し焼きの人気レシピ4選
    1. 切ってスキレットにつめるだけ♪白菜のトマトチーズ蒸し
    2. おつまみに◎かぶのガーリック蒸し焼き
    3. 蒸し焼きでジューシーに!キャベツのみそバターホイル焼き
    4. 蒸し焼き野菜があま〜い♪ホットプレートで!蒸しシュウマイ

【豚肉】蒸し焼きの人気レシピ6選


  • 「豚バラキャベツのフライパン蒸し」のレシピ動画

    ポン酢だれがおいしい!
    豚バラキャベツのフライパン蒸し

    4.5

    (
    1322件
    )

    材料少なめ、重ねて蒸すだけで簡単仕上げ!蒸している間にたれを作ればあっという間に出来上がり!フライパンのまま食卓にのせれば豪華な見た目で食卓が賑わいます。たっぷりキャベツと豚バラ肉にピリッとした辛味ポン酢だれが相性抜群です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      476kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ 細ねぎ 酒 ポン酢しょうゆ ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ろみ
      フライパンから別皿に移したら、やはり汁が出てしまい、せっかくのポン酢ラー油が薄味になってしまいました。また、タレにごま油を入れてみたら失敗。ポン酢ラー油のままのほうがいいです🥰次は冷して食べようと思います😌
    • よしを
      すごい簡単な行程なのに、すごく美味しい‼️タレには表記通りのラー油を入れましたが、キャベツの甘みがしっかり出るので、6歳と8歳の子ども達も食べてました😁 私はもうちょっとピリ辛感があった方が好みです。パンチ効かせたいなら、ラー油を増やすか、ブラックペッパーを振るか…☝️ にんじんの薄切りとか玉ねぎ、しめじとかも一緒に蒸し焼きしてもいけるね😁👍
    • 🐰まきぽよ🍓
      初心者でも簡単に作れました。 ピリ辛で凄く美味しかったです。 また、リピートします。
    • ひろぴー
      大変美味しいですよ。夏の暑い🔥☀️に又作りたいです。
  • 「豚バラもやしのキムチチーズ蒸し」のレシピ動画

    フライパンひとつで楽々!
    豚バラもやしのキムチチーズ蒸し

    4.5

    (
    209件
    )

    フライパンに材料を重ねて蒸し焼きにするだけ!豚バラとキムチの間違いない組み合わせにチーズのコクを加え、手軽なもやしを使えば味もボリュームも大満足な仕上がりに♪パパッと作れる簡単おかずです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      529kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚バラ薄切り肉 もやし キムチ ピザ用チーズ 塩こしょう 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんちゃん
      辛くて食が、進みます😅モヤシ無かったからきゃべつ代用です💦 美味しい😃✌️
    • komas
      簡単おいしい♪ レビューを見てお水無しで蒸し焼きしたら調度良い仕上がり◎ 旦那さんの帰りが遅いので、チーズは後乗せでレンチンで温め+チーズをトロトロに。 これはレギュラーになりそうです♡
    • はる
      準備から10分以内でできました。 フライパンもひとつなので片付けもとても楽。 しかも、美味しかったです。 水が少ないかなと思い、勝手に大さじ2杯にしたのですが、もやしの水分があるので、一杯で十分でした
    • ごりさん
      大さじ1の水だけで、蒸すだけなのに最高(凄く美味しい!)・ご飯のおかず、酒のつまみどちらでもバッチグー!油を使わないので結構ヘルシーかと思ったら、若干カロリーは高め。
  • 「豚こまとじゃがいものマヨキムチ蒸し」のレシピ動画

    簡単調理がうれしい♪
    豚こまとじゃがいものマヨキムチ蒸し

    4.4

    (
    52件
    )

    フライパンに材料を入れて火にかけるだけ!キムチのピリ辛味とマヨネーズのまろやかな味が合わさってごはんにぴったり!じゃがいももたっぷり入ってお腹も大満足な一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      518kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚こま切れ肉 じゃがいも キムチ ニラ 酒 しょうゆ 片栗粉 マヨネーズ 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しほまつ
      ボリュームたっぷりで簡単に作れるので大好きなメニューです♪家族もモリモリ食べてます。 ご飯や他のおかずがある場合は2人前のレシピで3人分いけます。しゃがと豚こまは50gずつオーバーしていますが。 また食べたい!
    • かず
      マヨキムチの味付けがとても良いです。
    • まっこ
      マヨネーズが入ることで、コクが増して…じゃがいもとの相性がバッチリでした。 しかし、息子はじゃがいもはいらない…と、個人差はあるかも知れません。
    • けんぽん
      思っていたよりも簡単レシピでした🎵 ボリュームもあるしご飯のおかずにも お酒のアテにもなりました❤️ とても美味しかったので 又作りたいと思います💕
  • 「豚バラ肉とキャベツの蒸し焼き」のレシピ動画

    フライパンひとつで!
    豚バラ肉とキャベツの蒸し焼き

    4.6

    (
    28件
    )

    フライパンに材料を入れて蓋をして火にかけるだけ。 野菜がほんのり甘く仕上がります♪ 梅肉入りのたれと豚バラ肉の相性が抜群です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      547kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ肉 キャベツ なす 酒 塩こしょう 梅干し みりん めんつゆ(2倍濃縮) 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こったん
      写真はソースかける前ですが…とっても美味しかった!キャベツの甘みがよく出て、梅ゴマソースが合いますね。バラ肉の油もあって、さっぱりだけど食べ応えありです。また作りたい。
    • ちょこ
      キャベツたっぷりでお腹いっぱいになりました。具材に対してタレが少なく感じましたが、簡単で美味しかったです。
    • こむぎ
      切って重ねて蒸すだけで簡単でした。 梅ダレもとっても美味しかったです!
    • オッド
      キャベツが1/4ほどしかなかったので、ナスを2本にして舞茸を入れてみました。梅だれもいぃけどシンプルにぽん酢で食べました!!ジュワッとするけどサッパリで美味しかったです。蒸し時間が6分だと少し不安だったので、8~9分にしてみました。具の量や豚バラの厚さによって調節すると良いかもです!!
  • 「ニラと豚肉の蒸し焼き」のレシピ動画

    フライパン1つで!
    ニラと豚肉の蒸し焼き

    4.5

    (
    20件
    )

    蒸し焼きにすることで簡単にできる!豚こま切れ肉は豚ばら肉などでも代用できますよ。ニラの風味が広がる1品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      200前後

    ニラ 豚こま切れ肉 キャベツ 水 酒 みりん しょうゆ おろししょうが かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんりん
      めちゃくちゃ簡単でとってもおいしかったです!リピート決定です✨
    • Ag
      しつこくなくさっぱりとしていて食べやすく、とても美味しかったです! レシピでは1人分の分量になっていたので、2人分用に全材料を2倍にして作ったのですが、出来上がりが4人分くらいの量になりました。(材料がフライパンに入り切らなかったので、別の深型鍋に変えました) 一皿の量が私にはちょっと多く感じたので、小食気味の方は、具材の分量を少し控えめにしたほうが良いかもしれません。 次は自分なりの分量に調整して作りたいと思います。
    • しらす
      簡単で野菜も取れるし たれもすごく美味しかったです!
    • 料理嫌い
      手順5ではたれだけのほうがいいかも知れません。水っぽくなりました。味は美味しかったです。
  • 「豚ロースと野菜の蒸し焼き」のレシピ動画

    1品で野菜もしっかり!
    豚ロースと野菜の蒸し焼き

    4.4

    (
    13件
    )

    1つのフライパンで簡単にできる蒸し焼きです! 重ねていくだけなので忙しい時にもオススメの1品ですよ♪ 豚ロース肉と一緒に野菜もしっかり食べましょう!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      258kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 にんじん ピーマン もやし しょうが(薄切り) 酒 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きょんと
      豚ロースがなく、豚バラで作りました。 野菜を切って調味料を入れてフライパンでむすだけなので簡単でした。 味も生姜が効いてて美味しかったです。 すぐできるので、簡単に済ませたいときに作りたいです。
    • たんたん
      薄味でヘルシーな感じ☺️ レシピどおりの時間ではお肉に火が通らず💦重ね方をきちんと広げていたら大丈夫そうです。その分長めに蒸したので、2歳前の子どもも人参やもやしもよく食べられました✨
    • けみお
      どーせレシピ通りには火が通らないんでしょ〜って思ってたら! なんと無事にしっかり火が通りまして、安心 ◡̈ 時間のない時にもおすすめレシピ

【鶏肉】蒸し焼きの人気レシピ6選


  • 「キャベツと鶏肉のポン酢蒸し」のレシピ動画

    さっぱりいただける♪
    キャベツと鶏肉のポン酢蒸し

    4.3

    (
    203件
    )

    ポン酢を使い、でシンプルな味付けにしました♪調理も簡単で忙しい時にもさくっと作れます!ごま油香るおかずにぴったりな一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      362kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 キャベツ しめじ しょうが サラダ油 ごま油 酒 ポン酢しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 一人暮らしさん
      しめじが無かったので、しめじ無しで作りましたがさっぱりして食べやすかったです。 蒸し焼きなので、茎も美味しく食べられます。
    • みいすけ
      簡単にできました。キャベツやしめじから水分が出るので、水は無しでもいいかもしれません。
    • 彗星
      キャベツから水分が出るので、水は入れなくても問題ないかもしれません
    • ゆみ
      さっぱり美味しく頂けました。 ごま油で香りも良いし、ポン酢でさっぱり、キャベツもたくさん食べられて美味しかったです。 豚とか他のお肉でも美味しくできそうです。
  • 「鶏むね肉とにんじんのポン酢蒸し焼き」のレシピ動画

    フライパンで簡単!
    鶏むね肉とにんじんのポン酢蒸し焼き

    4.2

    (
    83件
    )

    野菜も一緒に蒸し焼きにしましょう! ポン酢で味付けも簡単にできる1品です。 忙しい時におすすめですよ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      244kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏むね肉 にんじん 小松菜 塩こしょう サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 下つ弓張り
      鶏むね肉消費のバリエーションとして。ポン酢であっさり食べれます
    • 籐子
      酒とポン酢しょうゆのみというシンプルな味付けですが、想像以上に美味しかったです。 鶏肉の下味の胡椒が良いアクセントだと思ったのでしっかりと(塩麹と胡椒でもOK)。 簡単で緑黄色野菜がたっぷり摂れるのでリピートします。
    • かつ
      ポン酢がめっちゃ効いてて美味しかったです!
    • もも
      20分くらいで簡単にできました。鶏肉は皮無しで作りましたが、さっぱりしていて美味しかったです。しめじやじゃがいもを入れても合いそうだと思いました。
  • 「じゃがいもと鶏肉のレモン蒸し」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ♪
    じゃがいもと鶏肉のレモン蒸し

    4.5

    (
    52件
    )

    じゃがいもはフライパンでじっくり蒸すことでホクホクの仕上がりになります!いんげんを加えて彩りよく仕上げましょう♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      440kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 じゃがいも いんげん にんにく 塩こしょう オリーブオイル 酒 塩 レモン汁 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たい焼き
      これは最高のおつまみ❗️間違いなくビール飲みたくなります。鳥もも肉のボリュームもあるのでもちろんおかずにも。 いんげんがなかったので玉ねぎをプラス。 彩りはあまり良くないけど美味しくできました⭕️ 蒸したホクホクのじゃがいも🥔がたまりません🤤
    • sk
      各素材がレモン汁、オリーブオイルとの相性がよくて、ぺろりと平らげてしまいました!また、いんげんの代わりにアスパラを使ってみましたがいい感じでした!ワインにも合います🍷
    • ShOkOtArO☻
      ささみ使用、いんげん無かったのでしめじ入れました! 肉にかけた塩コショウはクレイジーソルトのレモンバージョン『クレイジーレモン』で🍋 さっぱりしていてすごく美味しかったです😋
    • インゲンは業務スーパーの冷凍品使いました!! 鶏胸肉使用。 レビューにもあるようにじゃがいもに火が通りにくいので、次作る時はレンチンしてから作る。 味はさっぱりしていてすごく好み!!
  • 「マリネチキンと野菜の蒸し焼き」のレシピ動画

    すし酢で作る♪
    マリネチキンと野菜の蒸し焼き

    4.5

    (
    29件
    )

    すし酢を使ったお手軽レシピをご紹介!食材を切ったら、後は漬けて焼くだけ♪セロリを入れることで、風味が豊かになります。彩りもきれいなので、おもてなしにもおすすめ!すし酢によって塩分量が異なるため、お好みで塩を加えて味を調整してください。

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      435kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉 セロリ[葉付き] 黄パプリカ エリンギ ミニトマト 酒 すし酢 オリーブオイル 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちび
      鶏ももの代わりにささみ、きのこはしめじ、野菜もいろいろ入れてみました! パプリカ見つからなくて色味足りなかった😭 優しい味でおいしかったです👏
    • ぷぅ
      さっぱりしていて、優しい味に仕上がり、野菜も沢山取れてこれからの暑い季節に良いレシピだと思たました。 また近いうちに作ろうと思います。
    • カズ
      鶏から出るお出汁ががそのほかの材料と相まって奏でる美味しさのハーモニィ。 材料を切って、袋に入れて、焼くだけという簡単さ、しかも、材料は、冷蔵庫にハンパにあるものを使っても十分美味しくできました。 鶏モモさえあれば、という気がして、嬉しいです。また作ります。
    • りえさん
      材料が揃わなかったので、冷蔵庫にあったブロッコリーと🍆をいれました。すし酢もなかったので、のっていた調味料でつくりましたが、やや酸っぱくなりました。しっかり火をいれたため、野菜に火がとおりすぎましたが、結構いけました❗ ポン酢を少しかけても美味しいです。
  • 「鶏もも肉ともやしの蒸し焼き」のレシピ動画

    フライパンで簡単♪
    鶏もも肉ともやしの蒸し焼き

    4.3

    (
    19件
    )

    鶏もも肉も細切りにして加熱時間を短縮!もやしとも食べやすくなり、ごはんもすすみます!彩りと風味づけにニラも入れています。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      319kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 もやし ニラ 塩こしょう サラダ油 酒 塩 かつお節 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 一人暮らしさん
      ニラはなかったので…彩り悪いけど、味は美味しいです!塩ラーメンみたいな味です。笑 かつお節の風味と旨みが効いてます!
    • もじゃ
      にんにくがきいていて美味しいです!
    • ゆん
      にんにく風味で元気が出ます( ^ᵕ^)
    • mist
      衛生面や洗い物を考慮すると手順1と2は逆にすると作りやすいです 細切りだとボリュームが減りそうだったため半分に切ったあと食べやすい大きさにしても問題はありませんでした
  • 「ささみの粒マスタード焼き」のレシピ動画

    フライパンで蒸し焼きに!
    ささみの粒マスタード焼き

    4.8

    (
    8件
    )

    トースターがなくてもできる、焼きレシピ!ふたをしてフライパンで焼くことでふっくら仕上がります。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ[筋なし] 塩こしょう オリーブオイル 酒 しょうゆ 粒マスタード グリーンリーフ レモン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • がーこ
      醤油と粒マスタードを混ぜただけの簡単なソースなのに、とても美味しかったです。蒸し焼きにするので、ささみも柔らかく、しっかりとしていました。

【魚介】蒸し焼きの人気レシピ6選


  • 「たらのムニエルレモンバターソース」のレシピ動画

    ふんわり香る♪
    たらのムニエルレモンバターソース

    4.4

    (
    52件
    )

    さっぱりとした上品な味のレモンバターソースが美味しい「たらのムニエル」の作り方を紹介します。たらは塩が振られていない「生たら」を使用してください。酒を加えて蒸し焼きにするので、ふっくら柔らかく仕上がります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      272kcal

    • 費用目安

      700前後

    たら[切り身] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒(蒸し焼き用) パセリ(刻み) レモン(輪切り) 有塩バター レモン汁 酒 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • biscotte
      レモンとバターの絡みが、蛋白な鱈に合います! にんにくも入れてみました!
    • muu
      さっぱりしてて美味しかった!!
    • ゆみ
      レモンの風味がとても美味しかったです! バターは少し多めにして作りました。 家族にも好評だったのでまた作ります!
    • 産後クッキング開始パパ
      魚料理がうまく出来ず苦戦してましたが、こちらのレシピは上手く出来ました! 30gも使うのでバターくさくなるかと思いましたがレモンがいい感じで妻も満足してくれました!
  • 「カレイの味噌マヨ焼き」のレシピ動画

    簡単蒸し焼き!
    カレイの味噌マヨ焼き

    4.5

    (
    24件
    )

    淡白なカレイをマヨネーズと合わせて蒸し焼きに!フライパンを使って簡単にふわふわに仕上がります♪ 今晩のおかずにぜひお試しください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      196kcal

    • 費用目安

      400前後

    カレイ(切り身) しめじ 塩 こしょう 細ねぎ(刻み) みそ マヨネーズ みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      蒸すので時間はかかりますが美味しかったです。
    • るー
      初心者でもできました!
    • めめちゃん
      とても簡単で美味しかったです
    • クリス
      家族が美味しいと絶賛してくれました。いつも煮付けるだけだったのでバリエーションが広がりました!
  • 「たらの柚子胡椒みそホイル焼き」のレシピ動画

    蒸し焼きでふっくら♪
    たらの柚子胡椒みそホイル焼き

    4.3

    (
    21件
    )

    味噌のコクと柚子胡椒の風味でごはんもお酒もすすむ一品!たらはフライパンを使って蒸し焼きにすることで簡単にふっくらと仕上がります♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      150kcal

    • 費用目安

      600前後

    タラ[切り身] えのき 長ねぎ にんじん 塩こしょう 酒 砂糖 みそ 柚子胡椒 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • そよかぜ
      少し残ってた玉ねぎを入れました!簡単で美味しかった!
    • のんこ
      ねぎとタラだけで作りましたが、ピリっとしたタレがとても良く合い、トロトロになったネギも美味しかったです。 次はえのきと人参も入れて作ります。 (夫はこのタレを筑前煮のごぼうにも付けて食べてました)
    • ルナ
      柚子こしょうがなかったので、味噌、酒、みりん、砂糖それぞれ大さじ1を混ぜてタラにのせました。 ちょうどいい味になってエノキの食感が◎
    • さくもも
      タレの味付けは美味しいのですが、後のせだと冷たくて食材との絡みもイマイチかなと。一緒に火を通した方が馴染んで美味しいんじゃないかと思います。
  • 「ブロッコリーと鮭のにんにく蒸し焼き」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    ブロッコリーと鮭のにんにく蒸し焼き

    4.3

    (
    18件
    )

    ブロッコリーの緑色と鮭のオレンジ色で、彩りもきれいな蒸し焼きをご紹介致します。にんにくやローズマリーを入れた香り豊かな1品です。フライパンで簡単にできます。鮭以外の魚でも代用できるおかずです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      220kcal

    • 費用目安

      600前後

    生鮭[切り身] ブロッコリー マッシュルーム にんにく ローズマリー 酒 塩こしょう オリーブオイル 塩 水 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ここあ
      塩加減が難しいですが、おいしいです!
  • 「えびとズッキーニの蒸し焼き」のレシピ動画

    彩りおかず♪
    えびとズッキーニの蒸し焼き

    4.1

    (
    11件
    )

    蒸し焼きだからほったらかし! えびもプリッと食べやすい♪ 簡単にできる彩りおかずで食卓を華やかに。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      500前後

    むきえび ズッキーニ 黄パプリカ しめじ オリーブオイル 酒 おろししょうが 塩 こしょう 酒 しょうゆ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      えびの下味処理にしょうがを入れることで、臭みが完全になくなります👍手間をかけている分、超美味しかったです❣️
  • 「たらの白子の西京焼き」のレシピ動画

    まったりとろーり♪
    たらの白子の西京焼き

    たらの白子とさといもを 上品な西京地に漬け込みます。 フライパンでできる和の一皿です♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      255kcal

    • 費用目安

      900前後

    たらの白子 里芋 ゆず サラダ油 有塩バター 酒(蒸し焼き用) こしょう 塩 酒 白みそ 酒 みりん しぼったゆずの果汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ムンク
      白味噌が無く、普通の味噌でやったらめちゃくちゃしょっぱくなっちゃいました😂 蒸し焼きにする際、酒多めにして、みりんを入れてなんとか救済。 レシピ通りなら美味しいんだろうな…笑

【野菜】蒸し焼きの人気レシピ4選


  • 「白菜のトマトチーズ蒸し」のレシピ動画

    切ってスキレットにつめるだけ♪
    白菜のトマトチーズ蒸し

    4.2

    (
    15件
    )

    チリパウダーも加えてスパイシーに! とろっとチーズが食欲そそる♡ ボリューム満点おかず♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      345kcal

    • 費用目安

      400前後

    白菜 鶏もも肉 オリーブオイル 水 ピザ用チーズ カットトマト缶 チリパウダー 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • コトリ
      簡単に作れて美味しかったです
    • そら豆
      簡単に作れて糖質も低くてヘルシーだし、美味しかったです!塩胡椒でしっかりした味をつけておくと良いかもです。私は油を引かずに調理しました。
    • ゆみ
      スキレットがなかったので、普通に鍋で作ったら。。白菜が生だった😢ので結局全部混ぜました! トマト缶半分残っても困る!と思って全部入れちゃいました(笑) トマト好きなので、美味しく頂きました☺️
    • ゆかりん
      スキレットが無いので小鍋で同様に作りましたが、とても美味しかったです。
  • 「かぶのガーリック蒸し焼き」のレシピ動画

    おつまみに◎
    かぶのガーリック蒸し焼き

    4.5

    (
    14件
    )

    前菜や副菜にもおすすめ! しらすを入れて風味アップの蒸し焼きです♪ かぶは大きく切って食べ応えのある1品に♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      94kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぶ しらす にんにく オリーブオイル 唐辛子 塩こしょう 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はっぴぃ
      かぶのペペロンチーノのようで、とても美味しかったです。 唐辛子が輪切りしかなかったので少し刺激的になりましたが、その中でもかぶの甘さが際立って美味しさを感じました。 しらすの塩気や風味も、かぶだけの単調さから1歩出ていてアクセントになり、良かったです。 少し残ったら、次の日にパスタを入れて食べたくなりました。
    • ピクミン
      唐辛子は無しで作りました。カブも甘くて凄く美味しかったです♪
    • クローバー
      かさましで、スナップえんどうを加えてみました。辛味が苦手な高齢者がいるので、唐辛子なしでしたが、美味しかったです。
    • ぶー
      個人的に硬めがすきなので、酒蒸ししなくても炒めただけでも美味しいかなとおもいました!
  • 「キャベツのみそバターホイル焼き」のレシピ動画

    蒸し焼きでジューシーに!
    キャベツのみそバターホイル焼き

    4.5

    (
    6件
    )

    キャベツにみそバターを塗り込んで、アルミホイルで包んで蒸し焼きにします。キャベツの煮汁にバターが溶け出して、ちょうど良いソースに♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ ピザ用チーズ みそ 有塩バター おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Non
      調味料が硬くて塗りにくかったので、酒大さじ1を追加しました。 美味しくてキャベツをたくさん食べられました。
  • 「ホットプレートで!蒸しシュウマイ」のレシピ動画

    蒸し焼き野菜があま〜い♪
    ホットプレートで!蒸しシュウマイ

    4.5

    (
    4件
    )

    下に野菜をひくことで、焼売はふっくら!蒸し焼き野菜も一緒に作れて一石二鳥☆ホットプレートでつくれば大人数でワイワイしながら楽しく食べられます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      327kcal

    • 費用目安

      1100前後

    シュウマイの皮 豚ひき肉 むきえび キャベツ えのき ニラ 玉ねぎ 片栗粉 塩こしょう 水 塩 こしょう おろししょうが ごま油 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • モーリス
      大好評でした。
    • wakko
      焼売フワフワで美味しかった。 餃子やワンタンでも美味しそう。 野菜はなんでも合いそうだし、 新しい焼売の食べ方を知りました。