蒸し焼きでジューシーに！
キャベツのみそバターホイル焼き
キャベツにみそバターを塗り込んで、アルミホイルで包んで蒸し焼きにします。キャベツの煮汁にバターが溶け出して、ちょうど良いソースに♪
カロリー
160kcal
炭水化物
9.8g
脂質
11.5g
たんぱく質
5.3g
糖質
6.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは2等分のくし型切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
アルミホイルの上にキャベツをのせ、2の1/2量を断面に塗り、包むように口を閉じる。もう一つも同様に作る。
4
トースターで15分ほど蒸し焼きにし、一度取り出してピザ用チーズをかける。チーズが溶けるまで包まずに再度5分程焼く。
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