DELISH KITCHEN
お弁当にもおすすめ!豚バラの人気レシピ21選

お弁当にもおすすめ!豚バラの人気レシピ21選

作成日: 2022/08/01

更新日: 2024/02/19

(2023年11月8日 更新)
メインのおかずも副菜も思いつかなくてお弁当の献立が決まらない…という時がありませんか?
こちらのページでは、そんな時に使える豚バラ肉を使ったおかずをメインにしたお弁当メニューを21選ご紹介しています!
「オクラの肉巻き・もやしのチーズ炒め・パプリカの塩昆布炒め」という組み合わせや、「肉巻きおにぎり・にんじんとちくわの和え物・マヨ卵焼き」という組み合わせなど、色々な献立を集めましたので、メインのおかずも隙間を埋める副菜も何も決まっていない!という時には、ぜひこちらの特集をお役立てください!

・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

【おすすめ】豚バラの人気お弁当レシピ


  • 「オクラの甘辛肉巻き弁当」のレシピ動画

    フライパン1つで♪
    オクラの甘辛肉巻き弁当

    4.5

    (
    4件
    )

    朝の忙しい時でもパパッと作れるお弁当をご紹介♪豚肉をオクラにくるくる巻いて肉巻きを作ります!甘辛味でごはんもすすみます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      272kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダ油 豚バラ薄切り肉 オクラ 酒 みりん しょうゆ もやし コーン(冷凍) 粉チーズ 塩こしょう 赤パプリカ 塩昆布 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あやぴ
      オクラの甘辛巻きのみ作りました!好評でした✨
    • なんこつ
      おくらの肉巻きを作った 味が少し薄かったかも
  • 「野菜の豚バラロール弁当」のレシピ動画

    彩りキレイ!
    野菜の豚バラロール弁当

    4.0

    (
    4件
    )

    お弁当のフタを開けた時、パッと華やか!!嬉しくなります! 野菜嫌いなお子様も、これなら食べてくれるかも! 野菜はパプリカなどを巻いてみても◎

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      343kcal

    • 費用目安

      800前後

    豚バラ薄切り肉 にんじん いんげん 薄力粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉巻き棒弁当」のレシピ動画

    ちくわとチーズでボリューミー!
    肉巻き棒弁当

    4.0

    (
    8件
    )

    ちくわとチーズを巻いたお肉を串にさしてお弁当にしました! 串に刺さっているから食べやすく、ボリューム満点で◎ お子様も旦那様も大満足なお弁当です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      750kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 ちくわ スライスチーズ 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ サラダ油 串 いんげん かつお節 しょうゆ おろししょうが 卵 かにかま マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mokoko
      カニカマ入の卵焼きをお弁当にいれました。簡単で助かります。またリピします。ありがとうございました。
    • hinamommy
      紀文のちくわ4本入を、4等分に。 3つを一枚の豚バラ肉で巻きました。 最後端の部分だけ、4つを繋げました。 これも、一枚の豚バラで巻いています。 棒はレシピと同じ物があるのですが、 今回は細いものを使用しました。 こちらの方が楽です。
    • ココナツ
      簡単で美味しいですが、ちくわが硬くなる かなぁという個人的な感想です。 食べやすいくお弁当のおかずにも良いです 時短料理です♪ ちくわに水をかけて電子レンジで軽くチンするか 軽く蒸して肉を巻いて焼くとふわっとした 出来上がりでした。 好みだと思います😊
  • 「肉巻きちくわごぼう弁当」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    肉巻きちくわごぼう弁当

    4.0

    (
    5件
    )

    ワンパン で楽々!ちくわで見た目もボリューム満点のお弁当です♪付け合わせはレンジで簡単!いんげんのおかか和えとトマトの卵とじです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      768kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 ちくわ ごぼう 片栗粉 サラダ油 みりん しょうゆ いんげん かつお節 しょうゆ ミニトマト 溶き卵 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しとっぺ
      弁当じゃないですが、肉巻きちくわごぼう作りました。ごぼうの歯ごたえあり美味しかったです!
  • 「10分ワンパン弁当」のレシピ動画

    くるくるチリたまが可愛い♪
    10分ワンパン弁当

    4.3

    (
    6件
    )

    洗い物も楽ちん!いっぺんに作ってうれしい時短♡ 豚バラとちくわをくるくる巻いてチリソースにからめました。 簡単なのに時間をかけて作ったような出来栄えに驚きます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      657kcal

    • 費用目安

      300前後

    サラダ油 酒 白ごはん 豚バラ薄切り肉 ちくわ 片栗粉 ケチャップ コチュジャン しょうゆ 卵 塩 小松菜 ちりめんじゃこ ごま油 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きのくっく
      友達用にお弁当作りましたが 時短で、忙しい時に助かります。
  • 「ネギ塩豚丼弁当」のレシピ動画

    レンジにおまかせ!
    ネギ塩豚丼弁当

    4.2

    (
    36件
    )

    レンジで簡単、手間いらず♪スタミナたっぷりなお弁当をご紹介!さっぱりネギ塩だれが豚肉に染み込んでごはんが進みます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      904kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 白ごはん ねぎ 塩 こしょう おろしにんにく ごま油 ハム ホールコーン マヨネーズ ピザ用チーズ ピーマン ツナ缶[オイル漬け] 塩こしょう オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • レモン
      めっちゃ簡単にできました!! 味もちょうど良くて好評です!! リピート確定です😋
    • みらいのさくいち
      全てレンジでできるので、とても楽でした。 ハムがなかったので、ハムなしで。
    • 森のくまさん
      なぜか分からないのですが、レンジの中でコーンが爆発してしまいました ピザ用チーズが無かったのでミックスチーズを使ったのが悪かったのか、 ホールコーンでは使い切れないため冷凍のコーンを解凍したあと使ったのですが、 それがいけなかったのか… もしこのコメント見てくださっていたらアドバイス宜しくお願いしますm(_ _)m
    • よな
      分量を変えてネギ塩豚丼でぱぱっとご飯にしても◎です! こんな美味しいものを作り出せる人類の歴史に感動すら覚える美味しさです。
  • 「ミルフィーユ弁当」のレシピ動画

    重ねるだけで可愛い♪
    ミルフィーユ弁当

    5.0

    (
    4件
    )

    おかず、副菜、箸休めをだんだんに重ねるだけで見た目も豪華!気分が上がるお弁当です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      979kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ほうれん草 にんじん たくあん サラダ油 ごはん ゆで卵 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが 砂糖 塩 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しとっぺ
      食べ応えあって美味しかったです。見た目も楽しい。
  • 「トンテキ丼弁当」のレシピ動画

    がっつり豪快!
    トンテキ丼弁当

    4.5

    (
    6件
    )

    豚バラ薄切り肉を使うので冷めても柔らか! 白ごはんと相性バッチリのボリューム弁当です♪ 食べ盛りのお子様にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      818kcal

    • 費用目安

      400前後

    白ごはん 豚バラ薄切り肉 片栗粉 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 パセリ(乾燥) しょうゆ ウスターソース ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラ香味炒め弁当」のレシピ動画

    レンジで!
    豚バラ香味炒め弁当

    4.3

    (
    3件
    )

    火を使わないから楽々♪忙しい朝にレンチンで作るお弁当です!ご飯に合う味付けがやみつきになります♡

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      555kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚バラ薄切り肉 長ねぎ 柚子胡椒 めんつゆ3倍濃縮 片栗粉 キャベツ もやし おろししょうが ポン酢しょうゆ なめたけ 枝豆 卵 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はならぶ@初心者(21年2月~)
      卵以外
  • 「肉巻きおにぎり弁当」のレシピ動画

    トースターで3品!
    肉巻きおにぎり弁当

    4.5

    (
    7件
    )

    トースターで一気に肉巻きおにぎりと副菜を作ります!肉をタレに漬け込むことで味がしっかり染みる♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      872kcal

    • 費用目安

      300前後

    白ごはん 豚バラ薄切り肉 白いりごま みりん しょうゆ にんじん ちくわ 酒 めんつゆ(3倍濃縮) 卵 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      肉巻きおにぎり初めて作りました。初めて弁当に持っていきました。肉のタレとご飯が混ざってあるような感じがして美味しいです。また肉巻きおにぎりを作ってみたいです。卵焼きと人参とちくわも美味しかったです。味に問題はなかったです。
    • まき
      肉巻きおにぎり初めてつくりました。俵型肉巻き握るのが難しかったけどそれ以外は簡単でした。お肉は1枚より2枚巻き付けた方が見栄えいいですね。 また作りたいです(o・・o)/~

【おかず】豚バラの人気お弁当レシピ


  • 「えのき肉巻き」のレシピ動画

    シャキシャキ甘辛♪
    えのき肉巻き

    4.3

    (
    260件
    )

    NHK「ニュース シブ5時」で紹介されました!食卓のおかずにも、お弁当にもぴったりなレシピ!コリコリ歯ごたえのあるえのきとジューシーな豚バラの相性抜群♪巻いて焼くだけで簡単にできます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      687kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 えのき 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ 砂糖 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • kazamin
      えのきの配分が少し難しかったですが美味しく出来ました。 細切りにした人参など別のものも巻いたら美味しいと思いました。 タレがご飯がススム味付けです。
    • かなやん
      簡単で美味しかったです♪ 一味をかけても甘辛くて最高でした! また別の具材を巻いて作ってみます!
    • とん
      砂糖じゃなくて蜂蜜にしましたが とてもおいしかった!! 生姜焼きの味がしました。
    • みーちゃん
      本当に何回作っても美味しいです🥰 リピート確定主菜😋 このたれがクセになります♪ 今度はえのきじゃなくて、他の野菜で試してみようと思います!
  • 「豚なす生姜焼き」のレシピ動画

    コク旨でごはんがすすむ!
    豚なす生姜焼き

    4.5

    (
    602件
    )

    豚バラ肉の旨味がなすに染みてとろけるおいしさに♪しょうがの効いた少し甘めのたれのおかげで、食欲そそる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      388kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 なす サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひまわり
      材料倍増で作りました。 🍆が豚バラの油を吸って、美味しいしょうが焼きが出来ました。
    • Cony
      ご飯が進みます。おかずもご飯も一気になくなりました。また作りたいと思います。
    • おこめけん
      茄子を薄く切りすぎたと思ったけどかえって食べやすくなったのかも。少し味がぼけたようだったので最後にめんつゆを少しだけ加えたら味が決まりました。茄子は味噌炒めが定番ですが生姜焼きはあっさりで美味しかったです
    • ぼるさち
      色が悪いですが(笑)、味はとっても美味しかったです。牛丼のような味付けだなぁと思いました。 今までは、しょうがや醤油の味付けが上手くいかず、辛すぎたりしてしまっていたので、このレシピなら子供たちもおいしく食べてくれそうだなぁと思いました。 ナスを1本にして、しめじと玉ねぎを入れてみました☺️ あと、豚肉に調味料を浸けておいて、焼く時に調味料だけはとっておいて後で、材料を炒めてから最後に調味料を入れました。
  • 「ちくわのチーズ肉巻き」のレシピ動画

    しそ風味がおいしい!
    ちくわのチーズ肉巻き

    4.4

    (
    403件
    )

    食べ応えバッチリの簡単おつまみレシピをご紹介します!チーズをたっぷり入れたちくわに豚肉と大葉を巻いて甘辛く炒めました。しっかりとした味なのでお酒のお供にぴったりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      476kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ちくわ ピザ用チーズ 大葉 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴぴ
      チーズが飛び出しちゃった子が何個かいましたが、美味しかったです🤟 タレにチーズが溶けるからチーズアウトでも、問題なさそうです😊 時短の時チーズソースみたいな感じにしようと思います!
    • そあ
      大葉を沢山貰って家にあるちくわとチーズですぐにできました!子供もよく食べてくれたのでまた作ります☆
    • なべさんち
      しそがアクセントになっておいしかったです。豚肉は、バラ肉ではなく、肩ロースを使いました。あっさりしていて食べやすかった。お弁当のおかずにもいけますよ。また、リピします。
    • まき
      とても簡単でした。 肉と青じそ余ったから多目に作りました。
  • 「豚肉と大根の生姜照り煮」のレシピ動画

    レンジで下ゆで!
    豚肉と大根の生姜照り煮

    4.4

    (
    287件
    )

    主材料2つで作る食べ応えバッチリなおかずレシピをご紹介!大根は電子レンジであらかじめ加熱するので短い時間でもしっかり火が通ります。豚バラの旨味を吸った大根の味わいでごはんが進みます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      395kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 大根 しょうが サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • R
      レンジで下茹で楽チン♪ 大根がジューシーで味も良く染みて とても美味しかったです♪♪
    • 週一おじさん
      しっかり大根にも味が染み込んでいて豚肉との相性も、抜群でした。美味しくいただきました。ごちそうさまでした。絶対にまた作ります!
    • あいりだお♡
      ご飯と一緒に食べていた妹が 「これやばい!ご飯何杯でもいける!」と言ってパクパク食べていました笑 大根の量を多めに作ったので 味付けを3倍 煮詰める時間を25分と長くしました! とっても味が染みていて美味しかったです!! The茶色!となってしまったので 上にネギをちょこんとトッピングしました♪ また作ります!!!
    • みやまり
      簡単に美味しくできました。生姜がいい感じです。大根の下茹では竹串とか爪楊枝を刺してスッと通るまでやった方がいいです。倍量で作って、レンジで9分くらい加熱しました。
  • 「新玉ねぎの肉巻きフライ」のレシピ動画

    ジューシーな美味しさ!
    新玉ねぎの肉巻きフライ

    4.4

    (
    7件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介!新玉ねぎの甘みがジュワーっと美味しい♪下味がついているのでそのままどうぞ!おつまみにもぴったりな一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      664kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 新玉ねぎ 粒マスタード 粉チーズ パン粉 レモン(くし形) サラダ油 卵 水 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こぶんが
      肉巻きするのが大変だけど、肉はサクッとして中の新たまは甘くてとても美味しかった! 1個がかなり大きくなって2人分の分量でゆうに3人分はできました😊
    • ハーゲンハート
      大きな新玉ねぎだったので、 火が通ったのか心配でしたが大丈夫でした😆 粒マスタードとチーズのコクで 今までの 新玉ねぎフライより美味しく出来ました!
    • ないっさん
      新玉ねぎを使ったら、ちょっと辛い感じがしたけど、サクサクしてて、美味しかった子供が、マスタードがダメなのでマヨネーズバージョンもやりました。美味しかったですよ
  • 「豚バラ大根のポン酢炒め」のレシピ動画

    さっぱり食べられる!
    豚バラ大根のポン酢炒め

    4.3

    (
    703件
    )

    相性抜群の豚バラ肉と大根を組み合わせて、ポン酢でさっと炒めたスピードおかずを作りましょう。大根は薄切りにすることで味がしみ混みやすくなります。ごはんがもりもり進むこと間違いなし!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      477kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 大根 サラダ油 酒 みりん ポン酢しょうゆ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぐったりかあさん!
      豚肉の旨味を大根がしっかり吸って美味しい! 一度に分量の2倍以上を作りますが、食べ切ってしまいます。バラ肉だとコッテリ、ロースだとサッパリ過ぎずコッテリ過ぎず、です。 大根は煮崩れしないために薄過ぎない方がいいです。火の通りや旨味を吸ってくれることを考えると、2mm〜3mmくらいがちょうどいいと感じました(テキトーに切ったので、ちょっと失敗) 暖かくても、冷めても食べられると思いますが、早めに作っておいて、食べる前に再加熱すると味がより染みて美味しいと思います。 調味料は書いてある通りに入れました。作った量が多かったので、味見をしながら少し足しました。具を倍にしたからといって、調味料を倍にすると味が濃くなってしまうと思うので、少しずつ足した方良いと思います。 量が多いと、味が染みてくるまで時間がかかるので、炒め煮してる時間がわりとかかります。 肉と野菜が混ざっている料理が好きなので、しかもこれは簡単なので、何度も作っています。
    • 千草
      他の方のレビューを見て、サラダ油をひかず豚バラ肉から出る油も拭き取りながら作りました。 さっぱりと美味しく頂けました!
    • ばびる
      レビューを参考に、豚肉と大根はレシピの2倍、調味料は3倍にして4人分作りました。簡単で美味しかったです。
    • はっぴぃ
      ポン酢味でサッパリと美味しくいただけました。 大根は分厚いと炒めるのはキツいだろうと思いました。 薄切りにするとか、いちょう切りくらいにする記載があると良いかと思います。 他の方のレビューにもあるように、ごまの風味や他のお野菜(きのこなど)も入れても美味しいと思います。
  • 「豚バラともやしの塩だれ炒め」のレシピ動画

    ささっとかんたん!
    豚バラともやしの塩だれ炒め

    4.3

    (
    142件
    )

    お手軽に主菜ができます!こってり豚バラ肉もレモンを加えてさっぱりと♪もやしはシャキシャキ食感を残すためにさっと炒めることがポイントです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      363kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 塩こしょう もやし 細ねぎ(刻み) おろしにんにく 塩 こしょう ごま油 レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かず
      さっぱりしていて美味しいです。すぐに作れるので便利です。
    • たんぱく質
      豚バラがなかったので豚小間切れ肉を使い、材料は150gと書いていたのですが足りなさそうだったので300g程使いました!さっぱりしていてとても美味しかったです!夏の暑い時期やさっぱりしたものが食べたい気分の時はこれを作りたいと思います!
    • おもち
      炒めるだけなので、超簡単! もやしでカサ増しもでき、食材費も安い! そしてさっぱりで美味しい! リピ確定です
    • kottc
      豚ハツを使って作りました。 簡単に作れるし、あっさりヘルシーで美味しかったです。 塩ゴマ油+レモン汁良いですね☆

【主食】豚バラの人気お弁当レシピ


  • 「生姜焼き焼きそば」のレシピ動画

    がっつり系ご飯!
    生姜焼き焼きそば

    4.6

    (
    33件
    )

    休日のランチに子供も喜ぶ、簡単ランチを! 定番の生姜焼きを焼きそばにしました♪ 甘辛いタレとしょうがの香りが食欲をそそる!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      711kcal

    • 費用目安

      600前後

    蒸し中華麺 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ ピーマン サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴよ
      簡単にできて美味しかったです!時間がないときにもおすすめ!
    • りな
      めっちゃしょうがの味して美味しかった! 左です
    • ケン
      簡単に美味しく出来ました。 生姜を多めに入れました。良い感じでした。
    • あらん
      簡単で美味しかったです!
  • 「豚キムチのすき焼きチャーハン」のレシピ動画

    たれを使って簡単に♪
    豚キムチのすき焼きチャーハン

    4.3

    (
    20件
    )

    ガッツリ食べたい時にオススメの一品♪余ったすき焼きのたれを使って、簡単に作れます。ぜひお試し下さい!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      611kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 しめじ キムチ 細ねぎ(刻み) ごま油 すき焼きのたれ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • NANA
      簡単すぎ!おいしすぎ!で、ありがたい。 ニラを加えてスタミナ飯にするのも良かったです💡 甘口なので、子供さんでも食べ良いのでは?
  • 「豚バラしめじの混ぜご飯」のレシピ動画

    おかわり必至!
    豚バラしめじの混ぜご飯

    4.2

    (
    19件
    )

    ボリュームたっぷりの混ぜご飯です。ご飯が水っぽくならないように、具材は汁気がなくなるまでしっかりと炒めてから混ぜましょう。仕上げは白いりごま、細ねぎ以外に、刻んだ大葉や七味唐辛子を振りかけても美味しいです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      598kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 しめじ ごま油 めんつゆ(3倍濃縮) 塩 細ねぎ(刻み) 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mako
      1人前で作りました。豚ロース肉だともっとあっさりした感じになると思います。しめじとめんつゆが効いてて美味しいです。
    • ちゃん
      簡単でした!味を濃いめにしてご飯3人分で作りましたが、分量通りに作った方が良いと思います。
    • キリト
      めちゃくちゃ 美味しかったです。 マゼルだけだし、味付けもシンプルで作りやすかったです。豚バラは半端に余っていたものと(分量 無視ぎみ?)エリンギがあったのでエリンギで作りました。 大葉入れたり ゴマかけたり アレンジ色々できそうなので試してみたいと思います。
    • ゆん
      濃縮4倍の麺つゆを使ったので、少し量を少な目にしました。 ちょうどいい感じに出来ました!
  • 「黄金のパラパラ炒飯」のレシピ動画

    やみつき!
    黄金のパラパラ炒飯

    4.4

    (
    304件
    )

    誰でもご家庭で簡単に作れるしっとり美味しいバラパラチャーハンレシピのご紹介です。パラパラにするコツは、ごはんにマヨネーズを混ぜて炒めること♪油不要でできますよ。パラパラに作れるようになれば人気者間違いなし!お子様にも大人様にも愛される炒飯を今日のメニューにしてみてはいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      542kcal

    • 費用目安

      400前後

    温かいご飯 長ねぎ ハム 卵 塩こしょう 鶏がらスープの素 マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • KAZ
      娘と二人で作りました。 ハムの代わりに、ウインナーとコーンを入れてみました。初めてにしては、まずまずのデキだったと思います。鶏ガラスープは、表示どおりでも、結構その味を主張してきます。味付けは、鶏ガラスープと塩コショウを上手く調節すると良いと思います。
    • メープル
      美味しいです!今まで炒飯美味しくできたこと1度もなかったのにこのレシピのおかげで成功しました。 ハムがなくてベーコンで作ったらベーコンからでる塩味で少ししょっぱくなってしまったので、ベーコン使う時は塩使わなくてもいいくらいかもです!
    • 2女1男ママさん
      ごはんがパラパラになって、とても美味しいです! サッと作れるから時短にもなります!
    • りーにゃん!
      子供の夏休みの宿題に作ってみました! シンプルなのに美味しい