ささっとかんたん！
豚バラともやしの塩だれ炒め
調理時間
約10分
カロリー
363kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
2.6g
脂質
32.6g
たんぱく質
11.8g
糖質
1.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お手軽に主菜ができます！こってり豚バラ肉もレモンを加えてさっぱりと♪もやしはシャキシャキ食感を残すためにさっと炒めることがポイントです！
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は4cm幅に切り、塩こしょうをふる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンに豚肉を入れて中火で熱し、肉の色が変わるまで炒める。
4
3にもやしを加えて全体を混ぜる。
5
4に☆を加えて1分程炒め合わせる。
6
器に5を盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
レモン汁は市販のものでも作れますか？
A市販のものでもお作りいただくことは可能ですよ♪ ぜひ、お試しください！
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 豚ハツを使って作りました。 簡単に作れるし、あっさりヘルシーで美味しかったです。 塩ゴマ油+レモン汁良いですね☆
たんぱく質
豚バラがなかったので豚小間切れ肉を使い、材料は150ｇと書いていたのですが足りなさそうだったので300ｇ程使いました！さっぱりしていてとても美味しかったです！夏の暑い時期やさっぱりしたものが食べたい気分の時はこれを作りたいと思います！おもち
炒めるだけなので、超簡単！ もやしでカサ増しもでき、食材費も安い！ そしてさっぱりで美味しい！ リピ確定ですanzulove818
レシピどうりに作りました。 サッパリしていてたまにはいいかなって思いました。 上にネギのみじん切りのせました。
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