デリッシュキッチン
【ズッキーニのパスタ】和風からトマト系まで人気レシピ20選

【ズッキーニのパスタ】和風からトマト系まで人気レシピ20選

作成日: 2023/02/01

更新日: 2025/07/30

ズッキーニを使ったパスタのレシピを動画でご紹介。トマトやクリーム、ミートソースや和風など色々なテイストで楽しむ20本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください!

目次

  1. 【おすすめ】
    1. とりこになる美味しさ♪なすとズッキーニのトマトパスタ
    2. ワンパンで作れる♪ベーコンとズッキーニのオイルパスタ
    3. ワンパンで作る!ズッキーニとしめじのミートパスタ
    4. 酸味のきいた♪ズッキーニとツナのトマトパスタ
    5. コクのあるソースがやみつき!たっぷり野菜と鶏肉のチーズペンネ
  2. 【トマトパスタ】
    1. ピリ辛トマトが食欲そそる♪ズッキーニとえびのトマトパスタ
    2. ボリューム満点♪ズッキーニとソーセージのトマトパスタ
    3. たっぷり野菜!夏野菜のトマトパスタ
    4. 風味広がる!豚バラとトマトのガーリックパスタ
  3. 【オイルパスタ】
    1. ピリっと刺激的♪えびとズッキーニのオイルパスタ
    2. ワンパンで作る!夏野菜としらすの和風ペペロンチーノ
  4. 【ミートソースパスタ】
    1. 野菜たっぷり♪ズッキーニのボロネーゼ
    2. おいしさ凝縮!ズッキーニのミートソースパスタ
    3. ランチにぴったり!鶏ひきとズッキーニのミートパスタ
  5. 【和風パスタ】
    1. ボリューム満点♪ズッキーニとひき肉の和風パスタ
    2. 食べ応え十分!豚バラとズッキーニの和風パスタ
    3. 味付け簡単♪ズッキーニとツナの塩昆布スパゲティ
  6. 【クリームパスタ】
    1. 1人分レシピで作りやすい♪ズッキーニの卵クリームパスタ
    2. クリーミーな味わい♪エビとズッキーニのクリームパスタ
    3. コクのある美味しさ!ベーコンとズッキーニの白みそクリームパスタ

【おすすめ】


  • 「なすとズッキーニのトマトパスタ」のレシピ動画

    とりこになる美味しさ♪
    なすとズッキーニのトマトパスタ

    4.1

    (
    22件
    )

    食べ応え満点のなすとズッキーニのトマトパスタをご紹介します!なすとズッキーニをオリーブオイルでしっかりと焼くことでとてもジューシーな仕上がりに♪お好みで粉チーズをかけるのもおすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      537kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ ベーコン なす ズッキーニ にんにく カットトマト缶 オリーブオイル パセリ(刻み) コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • maririn
      味が薄いと書き込みもあったので、パスタを茹でる時にしっかり塩を入れて茹でたら、丁度良い味になりました♪ ズッキーニは5〜7ミリ幅に切って2分ソースで茹でたら、歯応えもある私好みの硬さでした!
    • さっちー
      塩、こしょうを多めにしました! とても美味しかったです。
    • マハロン
      ベーコン入れてないからか、 塩味が足りず、塩こしょうとコンソメは多めに 入れました 簡単で美味しくできました!
    • オリーブ
      少しづつ残ってたなすとズッキーニで作ってみました❗ 美味しかったです(^-^)/ 辛いもの好きなのでハラペーニョもトッピング❗
  • 「ベーコンとズッキーニのオイルパスタ」のレシピ動画

    ワンパンで作れる♪
    ベーコンとズッキーニのオイルパスタ

    4.4

    (
    17件
    )

    ズッキーニとベーコンのオイルパスタをご紹介します。フライパン一つで手軽に作れて洗い物が少ないのもうれしいポイント!忙しい時のランチにもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ[1.6mm] ベーコン ズッキーニ にんにく オリーブオイル 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ゆかり
      パパッと作れるのに満足感があるので、お気に入りレシピです!
    • MK
      仕事終わりにぱぱっと簡単にできました。フライパン一つなので洗い物が少なくて良いです!
    • kana
      レシピだと味が物足りなかったので 家にあったアンチョビっぽい市販のソース 絡めて作りました!塩もけっこう足してもよいかも。麺200gで作りたかったから麺は別茹でしました。
    • 椎茸きの子
      ワンパンで作れてとても楽チンでした☺️ 味付けはコンソメを追加してみました! ズッキーニがたくさん食べれて満足でした!
  • 「ズッキーニとしめじのミートパスタ」のレシピ動画

    ワンパンで作る!
    ズッキーニとしめじのミートパスタ

    5.0

    (
    6件
    )

    豚肉と野菜の旨味が染み出たスープでスパゲティを一緒にゆでるので、より一層旨味の詰まった一品に♪なすや玉ねぎに変えてもおいしく召し上がれます!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      630kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 合いびき肉 ズッキーニ しめじ にんにく オリーブオイル ケチャップ コンソメ 塩 こしょう 水 粉チーズ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • どらむかん
      たまねきのみじん切りがなく、簡単にできます。
    • やまのっち
      ワンパンに自信が無かったので 麺は別で湯がきました 具材の水は100ccにしました
    • ゆん
      コンソメが無かったので和風の顆粒だしを使いましたが、美味しく出来ました!
  • 「ズッキーニとツナのトマトパスタ」のレシピ動画

    酸味のきいた♪
    ズッキーニとツナのトマトパスタ

    4.1

    (
    11件
    )

    トマト缶とツナを使って作れるシンプルなパスタ!さっと炒めることでズッキーニの食感も際立ちます。ランチにぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      564kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ズッキーニ カットトマト缶 オリーブオイル 砂糖 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ゆかり
      食べ応えが欲しくてしめじを追加しました!
    • たんたん
      ズッキーニの代わりにナスを使い、大人2人と3歳男児のため、トマト缶とトマト1個、ウインナー4本で作りました。ナスは米ナスだったのでかなりの量に。子ども用に作り置きとして冷凍する分も1食できました。 各自お皿の中で混ぜるスタイルにして盛り付けました🍝
    • やもり
      作りました! 豚肉とウインナーも足しました(*^^*) トマト感が好きな方はこれで美味しいと思いますが、コメントのように、コンソメを足すと旨みが増すかもしれません。
    • ホームワーカー
      ツナは水煮缶にしましたが、だいぶ味が足りませんでした
  • 「たっぷり野菜と鶏肉のチーズペンネ」のレシピ動画

    コクのあるソースがやみつき!
    たっぷり野菜と鶏肉のチーズペンネ

    5.0

    (
    4件
    )

    チーズソースがペンネによく絡んで濃厚な一品をご紹介♪チーズは粉チーズをたっぷり使用して、深みのある味わいに仕上げます!今夜のメニューにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      523kcal

    • 費用目安

      600前後

    ペンネ 鶏もも肉 ミニトマト ズッキーニ しめじ にんにく 牛乳 粉チーズ 塩 こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 彗星
      粉チーズがなかったのでとろけるチーズを使いました
    • はるとス
      簡単で美味しかったです。 粗挽胡椒を仕上げにも振りかけました。 鶏肉がなかったのでウィンナーに。 しめじが苦手な家族のために舞茸に。 ズッキーニの食感がいい感じでした。 また作ります♪
    • きいな
      レシピ通りだと薄味だったので、塩こしょうで微調整。 簡単で美味しい😋またリピしたいな!

【トマトパスタ】


  • 「ズッキーニとえびのトマトパスタ」のレシピ動画

    ピリ辛トマトが食欲そそる♪
    ズッキーニとえびのトマトパスタ

    4.6

    (
    17件
    )

    フレッシュなトマトを使って手軽に作れるパスタです。薄切りのズッキーニがパスタとからんでおいしいです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      722kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ むきえび ズッキーニ トマト にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ずぼら瓶
      ズッキーニ、トマトが大好きなのでうれしいレシピです 。冷凍ミッスクシーフードを使いました。少しだけコンソメ顆粒とトマトケチャップを足してアレンジ🤗🤗 ズッキーニ は夏のレシピと決めつけず、オールシーズン手に入るので是非作ってみて下さい‼️
    • マハロン
      海老はなしでしたが、ピリ辛で 美味しかったです! 見た目鮮やかで、夏らしい一品だと思います
    • ぴんくふぇありー
      見た目がおしゃれ❣️唐辛子と黒こしょうがピリッと効いて、引き締め役になっています👍
    • もちぐま
      ピリ辛でトマトのまろやかさとにんにくの香りもして美味しかったです。 味付けが薄く感じるので調味料多めにいれると良さそうです。
  • 「ズッキーニとソーセージのトマトパスタ」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    ズッキーニとソーセージのトマトパスタ

    4.3

    (
    9件
    )

    とろとろになったズッキーニはパスタとの相性抜群♪ソーセージの代わりにベーコンや、鶏肉にしてもおいしいです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      687kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ ソーセージ ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ カットトマト缶 水 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • JAVAzigg
      水気が多かったので蓋を開けて少し飛ばしました。薄味になるかと思いましたがそんなことはありませんでした。 お好みでタバスコをかけてもいいと思います♪
    • 土日だけのシェフ ムック&プリン
      麺を絡めた時味が薄いかと思ってましたが食べてみたら意外と味はしっかりとしていて美味しかったです。
    • みやすほ
      鶏肉で作りました。薄味だったので塩とコンソメ、オレガノがあったのでそれも加えました。
    • ちび
      ナスも追加して野菜たっぷりに♪ 確かに少し水っぽくなりましたが、シンプルな味付けでおいしかったです😋
  • 「夏野菜のトマトパスタ」のレシピ動画

    たっぷり野菜!
    夏野菜のトマトパスタ

    4.4

    (
    5件
    )

    夏野菜たっぷりのラタトゥイユをパスタと一緒に!お好みで粉チーズをかけてもおいしくいただけます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      610kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 鶏もも肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく カットトマト缶 オリーブオイル 塩 黒こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • どらむかん
      野菜を託さんとりたいランチによいと思います
    • ゆかり
      材料を使い切りたくて全部倍量で作りました! 簡単ですが、汁気を飛ばすのに少々時間がかかります。でも美味しい!
  • 「豚バラとトマトのガーリックパスタ」のレシピ動画

    風味広がる!
    豚バラとトマトのガーリックパスタ

    4.6

    (
    3件
    )

    にんにくを使った食欲そそるパスタのレシピをご紹介です!ズッキーニを入れて彩りもきれいなパスタに仕上げました。豚バラ肉とフレッシュなトマトの旨味をたっぷりとご堪能ください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      769kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ 豚バラ薄切り肉 ズッキーニ トマト にんにく 塩こしょう オリーブオイル 酒 塩 こしょう しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • なちゅらる
      簡単に作れてとてもおいしかったです!
    • しろねこ
      簡単にできて美味しかったです。
    • ゆず
      旦那さんが、1番うまいパスタの食べ方!と絶賛してました!何度もリピしてます( ˘꒳​˘ )

【オイルパスタ】


  • 「えびとズッキーニのオイルパスタ」のレシピ動画

    ピリっと刺激的♪
    えびとズッキーニのオイルパスタ

    4.3

    (
    14件
    )

    プリプリのえびとトロトロになったズッキーニが止まらないおいしさ♪サクッと簡単に旨味たっぷりパスタの出来上がり!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      664kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ むきえび ズッキーニ にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩 こしょう スパゲティのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • Totoro's friend
      ズッキーニ1本丸ごと使いました。とても美味しかったです。
    • れお
      しめじを追加して作りました。 簡単で辛さも塩加減もちょうど良く、おいしかったです!
    • PON
      簡単でとても美味しかったです!(我が家の唐辛子ではこの量の唐辛子だと辛すぎたので、2回目は減らしました~)お気に入りレシピです♪
    • ひーちゃん
      ズッキーニが大好きなので少し多めに入れました。重くなく、簡単で美味しいオイルパスタが出来上がりました!
  • 「夏野菜としらすの和風ペペロンチーノ」のレシピ動画

    ワンパンで作る!
    夏野菜としらすの和風ペペロンチーノ

    4.1

    (
    8件
    )

    夏野菜としらすを使った和風ペペロンチーノをご紹介♪フライパン一つで作れるので洗い物が少ないのがポイント!にんにくはつぶしてから皮をむくとつるんと皮がむけます。仕上げにオリーブオイルを入れることで風味が楽しめます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      672kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ[1.6mm] しらす干し なす ズッキーニ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) しょうゆ 塩こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • そよかぜ
      ズッキーニ売り切れてたのでエビ入れました 美味しかったです!

【ミートソースパスタ】


  • 「ズッキーニのボロネーゼ」のレシピ動画

    野菜たっぷり♪
    ズッキーニのボロネーゼ

    5.0

    (
    5件
    )

    野菜とお肉の旨みがしみこんだズッキーニがおいしい!食べ応え抜群のパスタレシピをご紹介します。お昼ごはんにぴったりな一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      827kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 豚ひき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんじん にんにく オリーブオイル スパゲティのゆで汁 ケチャップ ウスターソース 塩こしょう 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      右上です。いつも入れるセロリ、なすは入れませんでしたが、柔らかく煮たズッキーニの食感も美味しいです。かさましでキャベツも入れました。 今回は麺は茹でませんでしたが、美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
  • 「ズッキーニのミートソースパスタ」のレシピ動画

    おいしさ凝縮!
    ズッキーニのミートソースパスタ

    4.7

    (
    7件
    )

    ズッキーニと合びき肉をトマトジュースで煮込んだ、うまみがたっぷりと詰まったミートソースを作ります。パスタだけでなくドリアにも応用可能なソースです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      597kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 合いびき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ トマトジュース[無塩] ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • どらむかん
      いつもは茄子で作っていましたが、ズッキーニもミートソースによくあいますね。
    • yukimuke
      思いのほか美味しかったです❗️ホールトマト缶少し足しました‼️
  • 「鶏ひきとズッキーニのミートパスタ」のレシピ動画

    ランチにぴったり!
    鶏ひきとズッキーニのミートパスタ

    ズッキーニと鶏ひき肉をトマトジュースで煮込み、うまみがたっぷりと詰まったミートソースを作ります。パスタだけでなく、パンやドリアなどにも応用可能なソースです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      546kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 鶏ひき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ トマトジュース[無塩] ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【和風パスタ】


  • 「ズッキーニとひき肉の和風パスタ」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    ズッキーニとひき肉の和風パスタ

    ズッキーニは和風にも合う!香ばしいしょうゆの風味が食欲をそそります♪さくっと簡単に作れるのでランチにもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      634kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 豚ひき肉 ズッキーニ おろししょうが おろしにんにく しょうゆ 白いりごま サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      調味料がしょうゆのみで超簡単なのに、しょうがとにんにくのパンチが効いて、超美味しかったです❣️
  • 「豚バラとズッキーニの和風パスタ」のレシピ動画

    食べ応え十分!
    豚バラとズッキーニの和風パスタ

    豚バラ肉とズッキーニを使った和風パスタをご紹介します。豚バラ肉の旨みとだしの香りがパスタにからみ、食欲をそそる一品です!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      834kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 豚バラ薄切り肉 ズッキーニ おろしにんにく オリーブオイル 塩こしょう めんつゆ[3倍濃縮] スパゲティのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ズッキーニとツナの塩昆布スパゲティ」のレシピ動画

    味付け簡単♪
    ズッキーニとツナの塩昆布スパゲティ

    4.0

    (
    3件
    )

    パパッと済ませたいランチにおすすめの簡単スパゲティレシピをご紹介します♪味付けに塩昆布を活用することで、少ない調味料でお手軽にコク深い味わいに仕上がります。ツナは缶汁ごと加えて旨味を余さず使いましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      549kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ズッキーニ 塩昆布 しょうゆ ゆで汁・蒸し汁 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ☃︎
      ズッキーニで何が簡単なパスタ無いかなぁ?と検索したらこちらが出てきました。 塩昆布もツナ缶も家に常備されてる食材で簡単に出来ました!

【クリームパスタ】


  • 「ズッキーニの卵クリームパスタ」のレシピ動画

    1人分レシピで作りやすい♪
    ズッキーニの卵クリームパスタ

    3.5

    (
    6件
    )

    簡単につくれるのがポイント!クリームで作るのにさっぱりといただけます。ズッキー二の食感がクリームパスタによく合います♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ズッキーニ 玉ねぎ(小) 黒こしょう オリーブオイル 粉チーズ 溶き卵 とろけるスライスチーズ 牛乳 コンソメ 塩こしょう おろしにんにく

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • おばあちゃんのポルポト焼き
      スライスチーズがなかったので粉チーズで代用 おいしかった
    • ゆん
      美味しかったです!
    • のんたん
      ちょっと薄味だったけれど、手軽なランチとして美味しくいただきました。スパゲティ100グラムはちょっと多いかなぁという気がします。
  • 「エビとズッキーニのクリームパスタ」のレシピ動画

    クリーミーな味わい♪
    エビとズッキーニのクリームパスタ

    おしゃれだけど、手間がかからないパスタレシピをご紹介します!プリプリのえびとズッキーニはクリーム味との相性が抜群♪牛乳を使ったクリームソースはあっさりした味わいで、手軽に作れるのでおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ むきえび ズッキーニ 薄力粉 牛乳 有塩バター 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(刻み)

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ベーコンとズッキーニの白みそクリームパスタ」のレシピ動画

    コクのある美味しさ!
    ベーコンとズッキーニの白みそクリームパスタ

    いつもと一味違った濃厚な味わいのパスタはいかがでしょうか。白みそを加えるだけで、ほんのり和風に仕上がります。是非お試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      656kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ ベーコン しめじ ズッキーニ 薄力粉 牛乳 オリーブオイル 白みそ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る