DELISH KITCHEN

ボリューム満点♪

ズッキーニとソーセージのトマトパスタ

4.3

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    687kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    87.5g

  • 脂質

    25.8g

  • たんぱく質

    23.4g

  • 糖質

    81.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とろとろになったズッキーニはパスタとの相性抜群♪ソーセージの代わりにベーコンや、鶏肉にしてもおいしいです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ソーセージは斜め1cm幅に切る。

  2. 2

    ズッキーニはへたを切り落として3cm幅に切り、縦十字に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくは薄切りにして芯を取り除く。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらソーセージを加えて脂が出てくるまで弱めの中火で炒める。

  4. 4

    玉ねぎを加えてさっと炒め、ズッキーニを加えて全体に油が馴染むまで炒め合わせる。

  5. 5

    ☆を加えて煮立たせ、ふたをして10分程煮る。

  6. 6

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。

  7. 7

    5にスパゲティを加えてあえる。器に盛り、粉チーズをふる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • JAVAzigg

    水気が多かったので蓋を開けて少し飛ばしました。薄味になるかと思いましたがそんなことはありませんでした。 お好みでタバスコをかけてもいいと思います♪
  • 土日だけのシェフ ムック&プリン

    麺を絡めた時味が薄いかと思ってましたが食べてみたら意外と味はしっかりとしていて美味しかったです。
  • みやすほ

    鶏肉で作りました。薄味だったので塩とコンソメ、オレガノがあったのでそれも加えました。
  • ちび

    ナスも追加して野菜たっぷりに♪ 確かに少し水っぽくなりましたが、シンプルな味付けでおいしかったです😋

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