1. ボリューム満点♪ズッキーニとソーセージのトマトパスタ

ボリューム満点♪

ズッキーニとソーセージのトマトパスタ

とろとろになったズッキーニはパスタとの相性抜群♪ソーセージの代わりにベーコンや、鶏肉にしてもおいしいです!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    687kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ソーセージは斜め1cm幅に切る。

  2. 2.

    ズッキーニはへたを切り落として3cm幅に切り、縦十字に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくは薄切りにして芯を取り除く。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらソーセージを加えて脂が出てくるまで弱めの中火で炒める。

  4. 4.

    玉ねぎを加えてさっと炒め、ズッキーニを加えて全体に油が馴染むまで炒め合わせる。

  5. 5.

    ☆を加えて煮立たせ、ふたをして10分程煮る。

  6. 6.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。

  7. 7.

    5にスパゲティを加えてあえる。器に盛り、粉チーズをふる。

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