DELISH KITCHEN
シャキシャキ!レタスを使ったサンドイッチ25選

シャキシャキ!レタスを使ったサンドイッチ25選

作成日: 2023/03/14

更新日: 2023/04/14

レタスを使ったサンドイッチのレシピを簡単動画でご紹介。食パンやベーグル、バケットなどを使った25レシピを紹介しているので、日々の献立に是非お役立てください。

目次

    1. ボリューム満点!たっぷりレタスのハムエッグサンド
    2. 定番サンドイッチ!ハムレタスサンド
    3. 野菜不足解消!野菜たっぷりBLTサンド
    4. ボリューム満点!ハムとレタスの卵サンド
    5. 巻くだけ簡単♪牛肉とパプリカのロールサンドイッチ
    6. サンドイッチの定番!BLTサンド
    7. 絶妙な味わい!クリームチーズサーモンサンド
    8. お家でカフェ気分♪生ハムとクリームチーズのサンドイッチ
    9. 見た目も可愛い♡鶏むね肉でラップサンド
    10. クリーミーな味わい♪たらもチーズのサンドイッチ
    11. お昼ごはんにぴったり!ローストチキンサンド
    12. フライパン一つで作る!目玉焼きとハムのチーズサンド
    13. 贅沢な一品♪エビカツサンド
    14. 簡単おしゃれレシピ♪カマンベールと生ハムのバゲットサンド
    15. 手軽に食べられる♪えびフライロール
    16. お手軽に作れる♪サバマヨポケットサンド
    17. 定番サンド♪えびとアボカドのサンドウィッチ
    18. た~っぷりつつんで♪かぼちゃのサラダサンド
    19. 食べ応え十分!ハムと野菜のベーグルサンド
    20. 1品で満足!サラダチキンのサンドイッチ
    21. 詰めるだけで簡単♪ごぼうサラダのポケットサンド
    22. 朝ごはんにぴったり!ツナと玉ねぎのベーグルサンド
    23. ボリューム満点!チキンとモッツァレラのサンドイッチ
    24. ロールパンで簡単!カレーチキンサンド
    25. 食べごたえ抜群♪さば缶のサンドイッチ

  • 「たっぷりレタスのハムエッグサンド」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    たっぷりレタスのハムエッグサンド

    4.3

    (
    8件
    )

    シャキシャキレタスとハムエッグをはさんだ、食べ応えバッチリのサンドイッチを作ります♪たっぷりと重ねたレタスの断面にびっくり!?朝食やランチタイムにおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      567kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン(6枚切り) ハム 卵 レタス マヨネーズ ケチャップ 粒マスタード 有塩バター サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ハムレタスサンド」のレシピ動画

    定番サンドイッチ!
    ハムレタスサンド

    4.6

    (
    5件
    )

    サンドイッチの定番、ハムサンドをご紹介します!レタスの食感とからしマヨネーズの鼻に抜ける辛さがアクセントになっていくつでも食べられるような一品♪お好みでスライスチーズやきゅうりを加えてアレンジすると味わいや食感が変わって楽しめます!朝食や昼食、小腹が空いた時の軽食にいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      230kcal

    • 費用目安

      200前後

    サンドイッチ用パン ハム レタス マヨネーズ からし 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「野菜たっぷりBLTサンド」のレシピ動画

    野菜不足解消!
    野菜たっぷりBLTサンド

    4.4

    (
    15件
    )

    たっぷりの野菜に香ばしく焼いたベーコンをのせた、食べ応え抜群のサンドイッチをご紹介します。女性も男性も楽しめる一品です!にんじんや玉ねぎなど、お好みの野菜でお作りいただけます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      407kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン(6枚切り) 有塩バター ベーコン スライスチーズ グリーンレタス 赤パプリカ 黄パプリカ きゅうり トマト(輪切り) マヨネーズ ケチャップ 粒マスタード 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ハムとレタスの卵サンド」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    ハムとレタスの卵サンド

    4.4

    (
    25件
    )

    ホットサンドメーカーを使って作ることで、カリッと香ばしい仕上がりになります。マヨたまのコクとハムの塩気が相性ぴったり♪ご家庭にある食材で手軽に作れる一品です。朝食やランチにぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      816kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] ハム ゆで卵 スライスチーズ レタス 溶かしバター(有塩) マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「牛肉とパプリカのロールサンドイッチ」のレシピ動画

    巻くだけ簡単♪
    牛肉とパプリカのロールサンドイッチ

    甘辛だれの絡んだ牛肉を野菜と一緒にロール型のサンドイッチに!ワックスペーパーなどでラッピングしてもかわいいです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      539kcal

    • 費用目安

      1200前後

    サンドイッチ用パン 牛バラ肉[焼肉用] 赤パプリカ サニーレタス サラダ油 マヨネーズ マスタード 酒 塩こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「BLTサンド」のレシピ動画

    サンドイッチの定番!
    BLTサンド

    4.5

    (
    13件
    )

    BLTサンドとは、B=ベーコン、L=レタス、T=トマトが入ったボリューミーなサンドイッチのこと。今回はパンをトーストして香ばしさをプラスしました!粒マスタード、マヨネーズのシンプルな味付けなのでぺろっといただけますよ♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      516kcal

    • 費用目安

      500前後

    食パン[8枚切り] ベーコン トマト レタス マヨネーズ 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「クリームチーズサーモンサンド」のレシピ動画

    絶妙な味わい!
    クリームチーズサーモンサンド

    4.6

    (
    6件
    )

    クロワッサンで作るサンドイッチは、おいしいだけでなく見た目も華やか♪クロワッサンのサクサクの食感と、スモークサーモンの塩気がよく合います。クリームチーズはたっぷり挟むのがおすすめです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      308kcal

    • 費用目安

      500前後

    クロワッサン サニーレタス スモークサーモン クリームチーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「生ハムとクリームチーズのサンドイッチ」のレシピ動画

    お家でカフェ気分♪
    生ハムとクリームチーズのサンドイッチ

    4.7

    (
    19件
    )

    ちょっぴり贅沢な生ハムとクリームチーズのサンドイッチです。生ハムの塩気とクリームチーズのコクがベストマッチ!朝食やランチにぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      493kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[8枚切り] 生ハム クリームチーズ レタス マヨネーズ 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏むね肉でラップサンド」のレシピ動画

    見た目も可愛い♡
    鶏むね肉でラップサンド

    トルティーヤ生地の代わりにパンを薄く伸ばして代用! みんなでワイワイパーティーにもおすすめ☆

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      411kcal

    • 費用目安

      300前後

    サンドイッチ用パン 鶏むね肉 塩こしょう サラダ油 マヨネーズ サニーレタス ケチャップ はちみつ ウスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たらもチーズのサンドイッチ」のレシピ動画

    クリーミーな味わい♪
    たらもチーズのサンドイッチ

    たらこのディップをサンドイッチに簡単アレンジ!クリームチーズを入れることでまろやかな味わいになります♪朝食やランチにぴったりな一品です。是非お試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      536kcal

    • 費用目安

      400前後

    食パン[8枚切り] ハム レタス たらこ じゃがいも クリームチーズ マヨネーズ オリーブオイル 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ローストチキンサンド」のレシピ動画

    お昼ごはんにぴったり!
    ローストチキンサンド

    鶏肉たっぷりでボリューム満点のサンドイッチはいかがですか?からしのツンとした辛さとマヨネーズの風味がこんがりと焼き上げた鶏肉に絶妙にマッチします♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      716kcal

    • 費用目安

      500前後

    食パン[8枚切り] 鶏もも肉 レタス トマト 酒 みりん しょうゆ おろししょうが マヨネーズ からし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「目玉焼きとハムのチーズサンド」のレシピ動画

    フライパン一つで作る!
    目玉焼きとハムのチーズサンド

    4.7

    (
    26件
    )

    半熟の目玉焼きが絶品!シンプルだけど止まらないおいしさです。フライパン一つで作れるのも嬉しいポイントです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      558kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パン[8枚切り] 卵 ハム とろけるスライスチーズ レタス 有塩バター サラダ油 マスタード ケチャップ マヨネーズ はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エビカツサンド」のレシピ動画

    贅沢な一品♪
    エビカツサンド

    5.0

    (
    4件
    )

    エビカツを食パンではさんで贅沢なサンドイッチに!サクサクのエビカツに酸味のきいたタルタルソースが相性抜群です♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      803kcal

    • 費用目安

      700前後

    食パン[8枚切り] むきえび(下処理済) レタス 塩 片栗粉 パン粉 サラダ油 有塩バター 卵 水 薄力粉 ゆで卵 玉ねぎ マヨネーズ 酢 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カマンベールと生ハムのバゲットサンド」のレシピ動画

    簡単おしゃれレシピ♪
    カマンベールと生ハムのバゲットサンド

    5.0

    (
    8件
    )

    バゲットを使ったサンドイッチレシピ!シンプルな材料で作るので、パンと具材のおいしさを堪能できる一品です♪朝ごはんや昼ごはんにいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      613kcal

    • 費用目安

      600前後

    フランスパン[バゲット] 生ハム カマンベールチーズ トマト レタス 有塩バター マヨネーズ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「えびフライロール」のレシピ動画

    手軽に食べられる♪
    えびフライロール

    パーティーの1品におすすめ! 人気のえびフライを手軽に食べやすいロールサンドに♪ かわいくラッピングするのも◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      600前後

    サンドイッチ用パン 無頭えび レタス 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 マヨネーズ ケチャップ

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サバマヨポケットサンド」のレシピ動画

    お手軽に作れる♪
    サバマヨポケットサンド

    4.3

    (
    6件
    )

    サバ缶を使用するお手軽レシピをご紹介♪ツナマヨではなくサバマヨをサンドイッチにしてみませんか?朝食にもおすすめです!ぜひ焼き立てをお召し上がりください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      485kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[4枚切り] サバ缶[水煮] レタス トマト マヨネーズ マスタード 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「えびとアボカドのサンドウィッチ」のレシピ動画

    定番サンド♪
    えびとアボカドのサンドウィッチ

    4.4

    (
    13件
    )

    見た目にも綺麗な鉄板コンビのサンドウィッチ!旨みたっぷりでとまらない♪簡単にできるので忙しい朝ご飯にもどうぞ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      539kcal

    • 費用目安

      600前後

    フランスパン むきえび(ゆで) アボカド 玉ねぎ フリルレタス 有塩バター 塩こしょう マヨネーズ おろしにんにく レモン汁 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃのサラダサンド」のレシピ動画

    た~っぷりつつんで♪
    かぼちゃのサラダサンド

    4.6

    (
    3件
    )

    レーズンが入ったかぼちゃサラダがクリームチーズとよく合う! 今日のサンドイッチは少し手間をかけて♪ 程よい甘みのあるかぼちゃサラダとさっぱりチーズが◎

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      467kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン(6枚切り) 有塩バター かぼちゃ マヨネーズ レーズン クリームチーズ レタス

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ハムと野菜のベーグルサンド」のレシピ動画

    食べ応え十分!
    ハムと野菜のベーグルサンド

    4.6

    (
    6件
    )

    ハムと野菜のベーグルサンドをご紹介します。もっちり食感のベーグルにハムやレタスなどの具材をたっぷりとはさんだ一品です!お好みでスモークサーモンやクリームチーズなどをはさんでも美味しいですよ♪

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      477kcal

    • 費用目安

      700前後

    ハム スライスチーズ レタス トマト マヨネーズ 塩こしょう はちみつ 強力粉 砂糖 ドライイースト 塩 ぬるま湯

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダチキンのサンドイッチ」のレシピ動画

    1品で満足!
    サラダチキンのサンドイッチ

    4.8

    (
    6件
    )

    市販のサラダチキンを使った、野菜たっぷりのサンドイッチレシピです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      222kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[8枚切り] サラダチキン きゅうり トマト(輪切り) レタス マヨネーズ こしょう

    • ※1切れ分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ごぼうサラダのポケットサンド」のレシピ動画

    詰めるだけで簡単♪
    ごぼうサラダのポケットサンド

    3.7

    (
    4件
    )

    市販のごぼうサラダを使って、パクッと食べられるサンドイッチ はいかがですか?食パンに切り込みを入れて詰めることでバラバラになりにくくなります♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      297kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン[6枚切り] ごぼうサラダ フリルレタス 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナと玉ねぎのベーグルサンド」のレシピ動画

    朝ごはんにぴったり!
    ツナと玉ねぎのベーグルサンド

    ツナと玉ねぎのベーグルサンドレシピをご紹介します。ツナの旨みと玉ねぎのシャキシャキ感が最高に合う一品です!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      575kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーグル ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ サニーレタス マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チキンとモッツァレラのサンドイッチ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    チキンとモッツァレラのサンドイッチ

    4.7

    (
    4件
    )

    朝食やランチにおすすめな食べ応えバッチリのサンドイッチをご紹介します。フランスパンを軽くトーストして挟むだけで出来上がり!マスタードの酸味がいいアクセントです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      400前後

    フランスパン モッツァレラチーズ トマト フリルレタス サラダチキン 有塩バター 粒マスタード マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カレーチキンサンド」のレシピ動画

    ロールパンで簡単!
    カレーチキンサンド

    みんな大好きなカレー味のロールパンサンドイッチ! ケチャップも入って甘めなので、お子様でも食べやすい味! シャキシャキ玉ねぎがアクセント!ロールパンなので作るのも簡単♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      272kcal

    • 費用目安

      200前後

    ロールパン 無塩バター(常温に戻す) 粒マスタード グリーンレタス ささみ 玉ねぎ サラダ油 カレー粉 ケチャップ マヨネーズ 塩こしょう 

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さば缶のサンドイッチ」のレシピ動画

    食べごたえ抜群♪
    さば缶のサンドイッチ

    4.5

    (
    19件
    )

    サバの水煮缶を使って作る大満足のボリュームサンドイッチです。混ぜるだけなので、作り方もとっても簡単♪トマトやにんじんなどを一緒に挟んでもおいしいです♪スープと一緒に朝ごはんにぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      600前後

    食パン[6枚切り] サバ缶[水煮] サニーレタス 玉ねぎ 有塩バター マヨネーズ 粒マスタード レモン汁 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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