ボリューム満点!
チキンとモッツァレラのサンドイッチ
朝食やランチにおすすめな食べ応えバッチリのサンドイッチをご紹介します。フランスパンを軽くトーストして挟むだけで出来上がり!マスタードの酸味がいいアクセントです♪
カロリー
357kcal
炭水化物
38g
脂質
15.7g
たんぱく質
15.8g
糖質
35.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
トマトは横に7mm幅の薄切りにする。
2
モッツァレラチーズは7mm幅の薄切りにする。
3
サラダチキンは薄切りにする。
4
フランスパンは厚みが半分になるように切り込みを入れて開く。トースターで内側がカリッとするまで2〜3分焼く。
ポイント
お使いのトースターによって焼き加減に差が生じるため、様子を見て加熱時間を調整してください。
5
内側にバター、マスタード、マヨネーズを順にぬる。
ポイント
バターは常温に戻しておくとぬりやすいです。
6
フリルレタスをちぎって挟み、トマト、サラダチキン、モッツアレラチーズの順に挟む。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 一人分なので半分で。 簡単で予想以上に美味しい!
キャサリン
朝ごはんに作りました。 サラダチキンはハーブの味を使いました。美味しかったです。
うたc5