DELISH KITCHEN

簡単和え物!

トマトの納豆和え

3.8

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    137kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    14.5g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    9g

  • 糖質

    9.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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トマトの酸味が納豆と合う! お手軽でヘルシーな一品です♪ 朝食に是非お試しください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトはヘタを取り1cm角に切る。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボウルに納豆、納豆のたれ、ごま油を入れて混ぜ、トマトを加えて軽く混ぜる。器に盛り、大葉をのせる。

レビュー

3.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ねこむすめ

    火を使わないので、暑い季節にピッタリです。
  • Yママ

    さっぱりして美味しかった。 納豆が苦手な娘も美味しいと言って食べてた。
  • れんこ

    大葉たっぷりで食べました!美味しかったです✨
  • クロネコ

    納豆は 大好きで毎日食べてます。 トマトと胡麻油の組み合わせ最高ですね❣️

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「トマト」の基本

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