簡単和え物!
トマトの納豆和え
調理時間
約5分
カロリー
137kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
14.5g
脂質
6g
たんぱく質
9g
糖質
9.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トマトの酸味が納豆と合う! お手軽でヘルシーな一品です♪ 朝食に是非お試しください!
手順
1
トマトはヘタを取り1cm角に切る。大葉は千切りにする。
2
ボウルに納豆、納豆のたれ、ごま油を入れて混ぜ、トマトを加えて軽く混ぜる。器に盛り、大葉をのせる。
レビュー
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- 火を使わないので、暑い季節にピッタリです。
Yママ
さっぱりして美味しかった。 納豆が苦手な娘も美味しいと言って食べてた。れんこ
大葉たっぷりで食べました!美味しかったです✨クロネコ
納豆は 大好きで毎日食べてます。 トマトと胡麻油の組み合わせ最高ですね❣️
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ねこむすめ