簡単和え物！
トマトの納豆和え
トマトの酸味が納豆と合う！ お手軽でヘルシーな一品です♪ 朝食に是非お試しください！
カロリー
137kcal
炭水化物
14.5g
脂質
6g
たんぱく質
9g
糖質
9.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトはヘタを取り1cm角に切る。大葉は千切りにする。
2
ボウルに納豆、納豆のたれ、ごま油を入れて混ぜ、トマトを加えて軽く混ぜる。器に盛り、大葉をのせる。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- さっぱりしていて夏におすすめ。 私はトマト大好きなので美味しかったですが、結構酸味を感じやすいかもです。 刻みのりも乗せて、ご飯にかけて食べました♪
にゃんにゃむニーナ
はい、かしこまりました。本当にありがとうございます。作らせていただきました。 おはようございます。今日も大好き。 5日朝ご飯は、 簡単和え物、トマトの納豆和え こちらに載せました。 他には、 気分はオムライス みんなは鶏肉と玉ねぎとピーマン入りにゃ。ネコはにゃいの。 のどぐろ煮付け、キャベツお味噌汁、納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。 申し訳ございませんでした。 13日朝ご飯でした。 さっぱりおいしい、基本の鯵の南蛮漬け 簡単和え物、トマトの納豆和え 旨味たっぷり、まいたけと豆腐の味噌汁クロネコ
納豆は 大好きで毎日食べてます。 トマトと胡麻油の組み合わせ最高ですね❣️れんこ
大葉たっぷりで食べました！美味しかったです✨
もっと見る
やじろ