DELISH KITCHEN
人気のおいしさ♪豆腐とたまねぎのレシピ23選

人気のおいしさ♪豆腐とたまねぎのレシピ23選

作成日: 2023/06/12

更新日: 2023/07/12

豆腐とたまねぎを使ったレシピを簡単動画でご紹介。23本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「豆腐と玉ねぎの甘辛炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豆腐と玉ねぎの甘辛炒め

    4.3

    (
    91件
    )

    豆腐は崩れやすいのでさっと炒めるのがポイントです♪こってり甘辛い味付けで、ごはんがすすむ一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      349kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 木綿豆腐 玉ねぎ にんじん 片栗粉 サラダ油 酒 塩こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆかぴー
      出来ましたー!少し好みで味を濃い目にしました!ご飯のおかずになります!
    • 向日葵セブン
      優しい甘さでとても美味しかった。 丼にしても良いかも!
    • Alazuli
      倍量で作りました。 肉 200g 豆腐 150g×2 にんじん 1本 たまねぎ 1個 調味料 2.5倍 にんじんの火の通りがなかなか…というコメントをちらほら見たので細切りにしました。 美味しかったです。
    • ばびる
      これは我が家の鉄板メニュー。豆腐でカサ増しできるので、豚肉が少なめでも満足できてお財布に優しい。
  • 「豆腐クリームラザニア」のレシピ動画

    餃子の皮で作る!
    豆腐クリームラザニア

    4.7

    (
    113件
    )

    ホワイトソースの代わりに豆腐のクリームを使って簡単にアレンジしました!餃子の皮を使うことで手軽にラザニアが作れます♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      405kcal

    • 費用目安

      600前後

    餃子の皮 合いびき肉 玉ねぎ おろしにんにく オリーブオイル 塩こしょう ピザ用チーズ パセリ(刻み) 絹豆腐 牛乳 コンソメ 塩 酒 砂糖 ケチャップ ウスターソース

    • ※1人分あたり(4人分とした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴぴ
      見栄え的にはしっかり敷き詰めない方が良かったかもしれないです、真っ白になってしまいました🥲 これ一つで充分お腹いっぱいになるし、ヘルシーだし材料費も高くないので、すごくおすすめです👌👌👌
    • ピヨちゃんママ
      餃子の皮が余っていて、他の材料も揃っていたので作ってみました^_^簡単に出来てとっても美味しかったです。私は、合い挽き肉300g、ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ1、オイスターソース大さじ1。豆腐は、ソフトを400g、コンソメ小さじ1に変えました。 焼く前にブラックペッパーをふり、チーズをのせて200°で25分焼きました。 家族にも好評だったので、また作りたいと思います。
    • 甘党さん😋
      ヘルシーなのにとっても美味しかったです!家にあったスパゲッティ用のミートソースで作りました笑
    • kbrn
      大きめの耐熱容器が無かったので、ケーキの型で代用しました。簡単につくれて、とても美味しかったです!!
  • 「牛肉のすき煮」のレシピ動画

    旨味が染み出す♪
    牛肉のすき煮

    4.4

    (
    94件
    )

    シンプルな材料で作る定番のすき煮のご紹介です♪とろっと煮込んだ玉ねぎと豆腐に牛肉の旨味がたっぷりと染み込み、ごはんがすすむこと間違いなし!難しい調理工程もなく、さっと作れる嬉しい一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      351kcal

    • 費用目安

      400前後

    牛切り落とし肉 木綿豆腐 玉ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おばあちゃんのポルポト焼き
      絹豆腐で作りました 美味しくて夫にも好評
    • 彗星
      豚肉を使って、生卵も乗せてみました
    • ねこ鍋
      容量の油では足りなかったので、急遽牛脂を使ってみました。そのためか、牛肉がとても柔らかくて食べやすかったです。
    • なつ
      お豆腐にも味がしみて、美味しかったです。
  • 「洋風豆腐スープ」のレシピ動画

    10分で作れる!
    洋風豆腐スープ

    4.5

    (
    32件
    )

    豆腐が入ったコンソメスープはいかがですか?優しい味わいで何度でも食べたくなりますよ♪朝ごはんや昼ごはんの汁物にいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      100前後

    絹豆腐 ベーコン 玉ねぎ コーン缶 コンソメ 塩 こしょう 水 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      玉ねぎは熱が通りやすいようにできるだけ薄く切りました😊材料をすべて一緒に入れて煮るだけなので超簡単で美味しかったです❣️
    • にゃんにゃむニーナ
      22日夕ご飯は、 暑い時期にピッタリ、たっぷりトマトと枝豆のそうめん これをお蕎麦と、マグロにかえて作らせていただきました。 まろやか、アボカドと生ハムの洋風白和え 生ハムの代わりに手羽先です。 レーズンとくるみのパンを少し焼いてのせてみました。 10分で作れる、洋風豆腐スープ かさましでキャベツです。 うみゃにゃ。
    • たんたん
      簡単でおいしかったです🫶🏻 えのきやわかめを入れても合うかなぁ…。コーンがなく、またちょっと具材に物足りなさがあり、ウィンナーも入れました😌塩分が気になるところですね🥲
    • のんちゃん
      味薄かったのでコンソメスープ残りの半分入れました。😋👍
  • 「レンジで簡単豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    一人分が手軽に作れる♪
    レンジで簡単豆腐ハンバーグ

    4.1

    (
    24件
    )

    火を一切使わずに作る豆腐ハンバーグのレシピをご紹介します!材料を丸めてレンジで加熱するだけ。豆腐でかさまししているので満足感もありますよ♪休日のお昼ごはんにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      373kcal

    • 費用目安

      200前後

    合いびき肉 木綿豆腐 玉ねぎ 塩 こしょう おろしにんにく 片栗粉 ケチャップ 粉チーズ パセリ[乾燥]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あう
      焼き目はつきませんでした。600ワットで表6分、裏4分で焼きました。 そしてチーズを乗せて3分くらいもさらに焼きました。 簡単でしたが、味はうーーん、、
    • キコ
      ミンチ肉300gに対して豆腐の300gを3/4 入れると丁度良く作れました!700Wのレンジでしたら5分でOK。 動画通り焼き目は付きませんが、とても美味しかったです。フライパン使いたくない時は、今後レンジで作ろうと思いました。
    • ゆめか
      おいしかったです
    • まっつー
      私はハンバーグ色にはならなかった、😂
  • 「玉ねぎと豆腐の味噌汁」のレシピ動画

    献立の汁物として♪
    玉ねぎと豆腐の味噌汁

    4.4

    (
    31件
    )

    シンプルな具材で作る味噌汁レシピをご紹介!パパッと作れるので忙しい日にもぴったりですよ♪ぜひ作ってみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      73kcal

    • 費用目安

      50以内

    玉ねぎ 絹豆腐 和風顆粒だし みそ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かつ
      とても簡単に美味しくできました!
    • のん
      新玉ねぎで作りました。板麩も入れてみました。玉ねぎが甘くて美味しかったです。
    • にゃんにゃむニーナ
      先生大好き。 5日夕ご飯は、 山椒の風味が香る、うなぎのオープンいなり寿司 こちらに載せました。 他には、 ごはんが進む味、銀だらの西京焼き こちらにも載せます。 献立の汁物として、玉ねぎと豆腐の味噌汁 こちらにも載せます。 ごはんが進む、なすの味噌煮 納豆です。いただきます。 お味噌はと、東京様のお味噌にゃ。都会の味にゃ。
    • かりんとう
      おいしい その1言だけです💗
  • 「玉ねぎと豆腐のすまし汁」のレシピ動画

    お手軽汁物!
    玉ねぎと豆腐のすまし汁

    4.2

    (
    22件
    )

    玉ねぎ、豆腐、わかめを具材にしたすまし汁を作ります。玉ねぎの甘みと風味良いだしの香りでほっと落ち着く味わいです。今回は絹豆腐を使用しましたが、木綿豆腐でもおいしくお作りいただけます。和食献立のレパートリーにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      37kcal

    • 費用目安

      50以内

    絹豆腐 玉ねぎ わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えぬえむ
      あったはずの豆腐が見当たらずワカメと玉ねぎの吸い物になってしまった。 でも味付けをレシピ通り正確に作り、美味しく頂きました。
    • ぴんくふぇありー
      優しいお味で安心感があります。玉ねぎをおすましに入れたのは初めてかもです。常備菜で作れるのが良いですね😊
    • Yママ
      4人分なので水800、だしと酒としょうゆ小2ずつ、塩小1/2に変更。 普通だけど美味しかった。
    • こむぎ
      優しい味でした。
  • 「豆腐肉団子入りあっさりスープ」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で作る!
    豆腐肉団子入りあっさりスープ

    4.5

    (
    8件
    )

    火を使わずに炊飯器で炊くスープレシピをご紹介します。豆腐団子が入ってボリューム満点の一品!野菜の優しい甘みがクセになるスープです♪※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      186kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ 玉ねぎ にんにく しょうが 鶏ガラスープの素 塩こしょう 水 豚ひき肉 木綿豆腐 おろししょうが しょうゆ 酒 片栗粉 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ふーちゃん
      1玉使いきれずに残っていたキャベツも肉団子と煮てキレイに無くなりました。 子供達も喜んで食べてくれました。
  • 「牛鍋」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり!
    牛鍋

    4.4

    (
    7件
    )

    牛肉からうま味がしみ出て味わい深い牛鍋をご紹介します。牛鍋は鉄鍋に割り下を入れ、肉や野菜を加えてグツグツと煮たものです。お肉は卵にからめて濃厚さアップ!おもてなしメニューにもおすすめの一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      438kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛もも薄切り肉 焼き豆腐 卵 玉ねぎ 春菊 しめじ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ハッピーさん
      簡単に出来ました。一人前を作りました。調味料(つゆ)はレシピ通りで入れる具材を少なくしました。一人鍋があったのでそこに入りきるようにしました。中の具材は焼き豆腐が無かったから木綿豆腐を代用ネギも入れました。調味料の割合も覚えやすくて、簡単でまた作りたいで~す。
    • わんたま
      牛肉を倍にしたので調味料も合わせて多めにしたのと、玉ねぎを白菜で代用しました。 ご飯が進みます。美味しい!
    • ふうちゃん
      市販のタレを買っていましたが、これからはこのレシピで作ります!
  • 「玉ねぎなしで豆腐ハンバーグ」のレシピ動画

    シンプルなおいしさ♪
    玉ねぎなしで豆腐ハンバーグ

    4.3

    (
    9件
    )

    簡単に作れる主菜レシピをご紹介!鶏ひき肉と豆腐で作るのでさっぱり食べれます。今晩のおかずにいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      211kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 サラダ油 酒 塩 しょうゆ こしょう 片栗粉 レモン(くし切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • シャケ(減塩努力)
      味がついているので特に何もタレはつけませんでした。豆腐を水切りして作ってみたらギュッと詰まった感じになりました。これはこれで美味しかったです。
  • 「豆腐と玉ねぎの生姜中華スープ」のレシピ動画

    ぽかぽか温まる♪
    豆腐と玉ねぎの生姜中華スープ

    4.1

    (
    6件
    )

    少ない食材で作れる、簡単スープレシピ♪忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピです。あと一品欲しいときにいかがですか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      39kcal

    • 費用目安

      50以内

    絹豆腐 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぽち
      簡単で美味しかったです! 想像通り、豆腐と生姜がとても合いました! 個人的にはもっと生姜を入れてもいいかなと思いました!
    • ゆん
      味が薄かった。分量通りでも、味見して味を調整した方がいいと思います。
  • 「新玉ねぎのマヨポン冷奴」のレシピ動画

    さっと作れるおつまみ♫
    新玉ねぎのマヨポン冷奴

    4.5

    (
    4件
    )

    生で食べても甘い新玉ねぎを使って さっぱり冷奴と合わせて食べると格別! 旬の味をお楽しみください〜 ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      214kcal

    • 費用目安

      100前後

    新玉ねぎ 絹豆腐 細ねぎ ポン酢しょうゆ マヨネーズ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      冷奴にマヨポンめっちゃ合う👍新玉ねぎでも辛い時あるので、辛味抜きはしっかりと😊玉ねぎの大きさにもよりますが、2人分で1/2個で十分でした。
  • 「ちくわ入り玉ねぎ焼き」のレシピ動画

    豆腐でふんわり♪
    ちくわ入り玉ねぎ焼き

    4.2

    (
    5件
    )

    キャベツの代わりに玉ねぎを使ったお好み焼き風の一品をご紹介♪玉ねぎの甘みをたっぷりと味わえます。豆腐入りなので重くなりすぎず、あっさりとした仕上がりです。軽食やおつまみにもおすすめです。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      253kcal

    • 費用目安

      300前後

    ちくわ 玉ねぎ お好み焼きソース 青のり かつお節 サラダ油 卵 絹豆腐 和風顆粒だし 薄力粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • PURE
      作るのは2回目。毎回1パック150gの充填豆腐を全部入れて作ります。たまねぎのシャキシャキ感と甘さ、お好み焼きソースがよく合います。一息つける金曜の夜に作って、ゆっくり食べたい1品です。
  • 「豆腐と玉ねぎの中華卵スープ」のレシピ動画

    さっと作れる♪
    豆腐と玉ねぎの中華卵スープ

    4.2

    (
    5件
    )

    少ない食材で作れる、簡単スープレシピ!優しい味わいでホッとするおいしさです。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      115kcal

    • 費用目安

      100前後

    溶き卵 絹豆腐 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はぎこ
      味が薄かったです…ラー油とかかけたらいいかな~
    • あらん
      おいしかったです!
  • 「お豆腐のポタージュ」のレシピ動画

    なめらかクリーミー!
    お豆腐のポタージュ

    3.8

    (
    5件
    )

    お豆腐を使ったポタージュはいかがですか?バターのコクと豆乳で優しい味わいに仕上げます♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      187kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 玉ねぎ 有塩バター 水 無調整豆乳 コンソメ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カレーソースの大豆ミートハンバーグ」のレシピ動画

    カレーの風味がおいしい♪
    カレーソースの大豆ミートハンバーグ

    4.1

    (
    6件
    )

    大豆ミートを使ったハンバーグのご紹介です!豆腐でかさましをしてふんわりと仕上げました。カレーソースをかけ、目玉焼きと一緒に召し上がれ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      419kcal

    • 費用目安

      500前後

    大豆ミート[ミンチ・乾燥] 木綿豆腐 卵 玉ねぎ にんにく サラダ油 パン粉 牛乳 塩 こしょう 片栗粉 ケチャップ 中濃ソース 砂糖 カレー粉 水 カット野菜[キャベツ・千切り] ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ーPー
      ソース多めにして煮込みハンバーグみたいにしました! じゃがいもとしめじもソースに入れました! カレー弱めでしたが美味しかったです!
  • 「キノコソースの大豆ミートハンバーグ」のレシピ動画

    大葉の香りがアクセント!
    キノコソースの大豆ミートハンバーグ

    3.7

    (
    4件
    )

    豆腐でかさましをした大豆ミートのあっさりハンバーグです。甘辛のキノコソースと相性抜群!大葉の香りもアクセントになり、やみつきになること間違いなし♪たねのつなぎは焼き麩を使うことでふんわりと仕上がります。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      288kcal

    • 費用目安

      300前後

    大豆ミート[ミンチ・乾燥] 木綿豆腐 玉ねぎ えのき しめじ 大葉 サラダ油 焼き麩 無調整豆乳 塩 こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マルブレ
      ハンバーグの厚みが出ず、ソースも薄味でした(*´・ω・)
  • 「デミソース風大豆ミートハンバーグ」のレシピ動画

    手作りソースが絶品!
    デミソース風大豆ミートハンバーグ

    大豆ミートを使ったハンバーグのご紹介です。豆腐でかさましをし、あっさりと仕上げました!手作りのデミグラスソースをかけていただきます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      500前後

    大豆ミート(ミンチ・乾燥) 木綿豆腐 玉ねぎ サラダ油 焼き麩 無調整豆乳 塩 こしょう 片栗粉 砂糖 ケチャップ ウスターソース コンソメ 水 有塩バター ブロッコリー[冷凍] ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトクリームの大豆ミートハンバーグ」のレシピ動画

    クリーミーなソースが絶品!
    トマトクリームの大豆ミートハンバーグ

    3.6

    (
    6件
    )

    大豆ミートを豆腐でかさまししたあっさりハンバーグをご紹介します。濃厚なトマトクリームソースと絡めて召し上がれ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      319kcal

    • 費用目安

      300前後

    大豆ミート[ミンチ・乾燥] 木綿豆腐 玉ねぎ サラダ油 パン粉 牛乳 塩 こしょう 片栗粉 カットトマト缶 塩 コンソメ 牛乳 有塩バター オリーブオイル 黒こしょう パセリ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はるちゃんママ
      ハンバーグに対して、トマトクリームソースが少なかったのと、火にかける時間がながかったのか…クリーミーさがでませんでした。残念‼️ リベンジしたいです💪
  • 「島豆腐のトマトスープ」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    島豆腐のトマトスープ

    ずっしりした島豆腐を使うことで、食べ応えのあるスープが作れます!お好きな具材を入れて作ってみませんか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      183kcal

    • 費用目安

      400前後

    ベーコン 島豆腐 ミニトマト 玉ねぎ オリーブオイル 粉チーズ パセリ(刻み) 水 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大豆ミートの洋風ハンバーグ」のレシピ動画

    コクのあるソースと相性抜群!
    大豆ミートの洋風ハンバーグ

    たねに豆腐を入れてかさましをし、肉を使っていないのにこのボリューム感!ソースはバターでコクをだして、しっかり食べ応えのある一品です♪たねのつなぎにお麩を使用することでふっくらと仕上がります。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      500前後

    大豆ミート[ミンチ] 木綿豆腐 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 焼き麩 無調整豆乳 塩 こしょう 片栗粉 おろしにんにく ケチャップ ウスターソース 砂糖 水 有塩バター にんじん じゃがいも クレソン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトソースの大豆ミートハンバーグ」のレシピ動画

    さっぱりソースでいただく♪
    トマトソースの大豆ミートハンバーグ

    4.2

    (
    4件
    )

    豆腐でかさましをしてボリュームアップ!トマトソースであっさりとお召し上がりください。ごはんと一緒にワンプレートに盛り付ければ見た目もおしゃれに仕上がりますよ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      329kcal

    • 費用目安

      300前後

    大豆ミート[ミンチ・乾燥] 木綿豆腐 玉ねぎ にんにく サラダ油 焼き麩 無調整豆乳 塩 こしょう 片栗粉 カットトマト缶 塩 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      水分が多く、大きかったので4個にして焼きました。豆腐の割合が多く、豆腐の味しかしなかったです。下味をもう少ししっかり付けた方が美味しい土思います。また、ソースはトマトソースよりポン酢しょうゆなど和風の方が合うかなと思いました😊
    • グランパ
      豆腐と大豆が材料ですので、ヘルシーメニューとして良いと思いますが、味的には美味しいというのはありませんでした。レシピ通りトマト缶でソースをつくりましたが、青じそのドレッシングの方が合いました。