なめらかクリーミー!
お豆腐のポタージュ
3.8
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
お豆腐を使ったポタージュはいかがですか?バターのコクと豆乳で優しい味わいに仕上げます♪ぜひお試しください。
カロリー
187kcal
炭水化物
10.6g
脂質
10.6g
たんぱく質
11.5g
糖質
9.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは芯を取り除き、縦に薄切りにする。絹豆腐はキッチンペーパーで水気をふきとる。
2
鍋にバターを入れて中火で熱し、バターが半分溶けたら玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。水、コンソメ、塩を加えてふたをして弱火で8分ほど煮る。
3
火をとめて絹豆腐を加え、ハンドブレンダーでなめらかになるまで攪拌する。豆乳を加えて弱火で熱し、時々混ぜながら沸騰直前まで加熱する。
ポイント
煮立たせないようにあたためましょう。
4
器に盛り、黒こしょうをふる。
レビュー
3.8
(5件)
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