10分で作れる！
洋風豆腐スープ
豆腐が入ったコンソメスープはいかがですか？優しい味わいで何度でも食べたくなりますよ♪朝ごはんや昼ごはんの汁物にいかがですか？【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
100kcal
炭水化物
6.3g
脂質
5.9g
たんぱく質
5.5g
糖質
5.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。豆腐は一口大に切る。
2
ベーコンは5mm幅の細切りにする。
3
鍋にコンソメ、塩、こしょう、水を入れて中火で熱し、煮立たせる。豆腐、ベーコン、玉ねぎ、コーン缶を加えて軽く混ぜ、再び煮立ったらふたをして弱火で3分ほど煮る。
4
器に盛り、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A20%塩分カットの減塩みそに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 玉ねぎは熱が通りやすいようにできるだけ薄く切りました😊材料をすべて一緒に入れて煮るだけなので超簡単で美味しかったです❣️
たんたん
簡単でおいしかったです🫶🏻 えのきやわかめを入れても合うかなぁ…。コーンがなく、またちょっと具材に物足りなさがあり、ウィンナーも入れました😌塩分が気になるところですね🥲にゃんにゃむニーナ
２２日夕ご飯は、 暑い時期にピッタリ、たっぷりトマトと枝豆のそうめん これをお蕎麦と、マグロにかえて作らせていただきました。 まろやか、アボカドと生ハムの洋風白和え 生ハムの代わりに手羽先です。 レーズンとくるみのパンを少し焼いてのせてみました。 １０分で作れる、洋風豆腐スープ かさましでキャベツです。 うみゃにゃ。のんちゃん
味薄かったのでコンソメスープ残りの半分入れました。😋👍
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ぴんくふぇありー