さっと作れるおつまみ♫
新玉ねぎのマヨポン冷奴
生で食べても甘い新玉ねぎを使って さっぱり冷奴と合わせて食べると格別! 旬の味をお楽しみください〜 ♪
カロリー
214kcal
炭水化物
12g
脂質
13.8g
たんぱく質
10.6g
糖質
10.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
新玉ねぎは薄切りにする。水にさらして軽くもみ、5分ほどおいて水気を切る。細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。
2
ボウルにポン酢しょうゆ、新玉ねぎ、細ねぎを入れて混ぜ、5分ほどおく。
3
器に絹豆腐を盛り、2をのせてマヨネーズをかけ、かつお節をのせる。
ぴんくふぇありー