手軽で美味しく彩りも！鮭チャーハンのおすすめレシピ15選
作成日: 2023/06/01
鮭チャーハンのレシピを簡単動画でご紹介。レタスチャーハンやキャベツのみそチャーハンなど15本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 彩りきれい！ほうれん草と鮭炒飯
- お昼ごはんにぴったり♪鮭レタスチャーハン
- 手軽にパラパラ！ほぐし鮭の簡単チャーハン
- ボリューム満点！鮭缶とねぎのチャーハン
- 簡単おいしい♪塩鮭とシャキシャキレタスのチャーハン
- シンプルに味わう！鮭の卵チャーハン
- 粗めにほぐして♪鮭とザーサイのチャーハン
- 優しいバター味♪鮭とキノコのチャーハン
- ピリ辛でクセになる！キャベツと鮭のみそチャーハン
- 食べ応え抜群！納豆と鮭のチャーハン
- 簡単にできる♪高菜と鮭の和風チャーハン
- 少ない材料でできる♪鮭と高菜のチャーハン
- シンプルな材料で簡単♪鮭キムチチャーハン
- パパッと炒めるだけ！塩鮭のレタスチャーハン
- ニンニクが効いてる！鮭とトマトのコンソメチャーハン
彩りきれい！
ほうれん草と鮭炒飯4.3
(
57件)オレンジ・黄色・緑と見た目にも美しいチャーハンを作りましょう♪鮭のうまみが加わり、ついついお代わりしたくなるおいしさです。作り方のポイントは卵が半熟のときにご飯を入れること！ご飯が卵によくからんでパラパラに仕上がります。※より作りやすくするため一部工程、調味料の配合の見直しをしました。2020年2月
調理時間
約15分
カロリー
564kcal
費用目安
500円前後
ごはん 生鮭[切り身] 溶き卵 ほうれん草 サラダ油 酒 和風顆粒だし しょうゆ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- トシこのレシピではほうれん草を炒めた後にご飯を加えて、さらに卵を後から戻し入れる事になっているが、卵を半熟状に炒めたところにご飯を入れた方がパラパラになります。あと、サラダ油少々にバターを加えて卵とご飯を炒めた方が深みのあるチャーハンになります。味付けは中華の顆粒出汁の方が合ってると思います。
- しんこ彩りもきれいだしパラパラにできて、とても美味しいです。
- 不思議だねちゃん子供が大好きで何回も作りました💓 素敵なレシピありがとうございます！
- 右京美味しくて、子供たちにリピ頼まれました。 彩りが良くてお弁当にも最適です。
お昼ごはんにぴったり♪
鮭レタスチャーハン4.2
(
51件)彩り鮮やかな、鮭レタスチャーハンをご紹介します。鮭は魚焼きグリルを使わずにフライパンで焼くので手間がかかりません♪レタスは炒めすぎずに食感を残すことが調理のポイントです！ぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
503kcal
費用目安
300円前後
ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 レタス 長ねぎ サラダ油 おろししょうが しょうゆ こしょう サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ジミー美味しく出来た❗ ホタテがあったので一緒に炒めました。
- ソース・アメリケーヌ鮭フレークではなくて、手間はかかりますが､塩鮭(甘口)切身がいいと思いました。全体的な味付けも良かったです。
- こさめ生鮭しかなかったのでしっかりと塩コショウして代用しました。鮭は２切れ、レタスは３分の１、ネギは１本入れて調味料を増やしました。ご飯と卵を混ぜる時に酒を大さじ１杯入れると、ご飯がパラパラになりやすいし味にも深みが出る様な気がします。
- しろたん鮭がなかったので、鮭フレークを使い、卵も４個、使いきりたかったのでレタスも多目に入れました。お醤油を倍入れましたが、味が足りず、追い醤油をしたら味が決まってとても美味しかったです。 簡単に作れてとてもよかったです。
調理時間
約20分
カロリー
454kcal
費用目安
400円前後
ごはん 生鮭[切り身] 長ねぎ 溶き卵 マヨネーズ 塩こしょう めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- なおぱんだたまたま家に、ほぐしシャケの小瓶があったので使いました。簡単においしくできました。
- スイカペペお家で鮭チャーハンが作れる❗初めて作りました🔰 マヨネーズを入れると、ご飯がべちゃっとなるイメージがありましたが、炒めていくうちにどんどんご飯がパラパラになっていく……不思議。 とてもおいしかったです😋🍴💕 ちなみに鮭は少し多め、卵も賞味期限が近かったので2個入れました。 レシピありがとうございました。
- なぎさん簡単で美味しい〜！ 焼き鮭のほぐし身の瓶詰めがあったのでそれを使いました。 また作ります🎵
- リモーネネギなしですが、ゴマとめんつゆで想像以上に美味しくできました！ランチの定番メニューいりです。
調理時間
約15分
カロリー
559kcal
費用目安
500円前後
ごはん 鮭缶[水煮] 溶き卵 長ねぎ サラダ油 塩 しょうゆ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まりす鮭缶があったので作ってみました。材料はシンプルながら美味しかったです。
- nullpo-gaシャケ缶の代わりに、コストコの冷凍シャケを使い、その分の分量は多めにしました。美味しく出来ました！
- はぎこ鮭缶いっぱいもらったので～青ねぎですが美味しかったです。
簡単おいしい♪
塩鮭とシャキシャキレタスのチャーハン4.2
(
4件)塩けのある鮭とシャキシャキのレタスが相性抜群なチャーハンをご紹介します。レタスは仕上げに入れて加熱しすぎないのがシャキシャキ食感を残すポイントです♪
調理時間
約15分
カロリー
495kcal
費用目安
300円前後
ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 レタス 長ねぎ しょうゆ サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たかゆき今回は三種のカットレタスを使用したので彩りもいい感じになった。 塩鮭の塩気の塩梅がちょうどいいです。
調理時間
約15分
カロリー
576kcal
費用目安
400円前後
ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラダ油 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約20分
カロリー
580kcal
費用目安
300円前後
ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 ザーサイ[瓶詰め] しょうゆ 塩こしょう サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- アッキーレタスも入れて美味しくできました
- ゆんザーサイがなかったので、代わりにメンマを使いました。美味しく出来ました！
調理時間
約10分
カロリー
437kcal
費用目安
400円前後
塩鮭[甘口] しめじ 大葉 白ごはん サラダ油 有塩バター しょうゆ 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約15分
カロリー
511kcal
費用目安
500円前後
ごはん 生鮭[切り身] キャベツ にんにく サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 みそ 豆板醤
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約15分
カロリー
635kcal
費用目安
500円前後
ごはん 塩鮭[甘口] 納豆 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラダ油 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約15分
カロリー
423kcal
費用目安
300円前後
白ごはん 高菜漬け(刻み) 塩鮭[甘口] ねぎ しょうゆ サラダ油 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約10分
カロリー
592kcal
費用目安
400円前後
ごはん 溶き卵 塩鮭[甘口] 高菜漬け 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラダ油 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約15分
カロリー
603kcal
費用目安
500円前後
ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 キムチ 長ねぎ[青い部分] サラダ油 しょうゆ サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約15分
カロリー
583kcal
費用目安
400円前後
ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 レタス しょうゆ サラダ油 サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約15分
カロリー
494kcal
費用目安
700円前後
ごはん 生鮭 トマト 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 酒 塩 こしょう コンソメ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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