DELISH KITCHEN

シンプルな材料で簡単♪
鮭キムチチャーハン

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(2件)

調理時間

15

費用目安

500前後

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クセになるチャーハンレシピをご紹介!鮭とキムチが相性抜群で、食べ応え満点です。ピリ辛がアクセントとなり食欲をそそる一品です♪

  • カロリー

    603kcal

  • 炭水化物

    80g

  • 脂質

    18.9g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    77.3g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(小さじ1)を入れて中火で熱し、鮭の皮目を下にして入れて両面に焼き色がついて火が通るまで中火で焼く。取り出して、皮、骨を取り除き、ほぐす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒め、ごはん、キムチを加えてパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    ほぐした鮭、ねぎを加えて炒める。しょうゆを鍋肌からまわし入れて炒める。

レビュー

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(2件)
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