DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で!

鮭としいたけの炊き込みごはん

  • 調理時間

    60

  • カロリー

    390kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    63.7g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    17.9g

  • 糖質

    62.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鮭としめじが香るやさしい味わいの炊き込みご飯です!しいたけ以外のきのこでもおいしく作れるので、お好みでアレンジしてお楽しみください♪

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材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

  • 米(洗米済み)1合
  • 紅鮭1切れ(100g)
  • 油揚げ 1/2枚(10g)
  • しいたけ 2個
  • 適量
  • 大葉(千切り) 1枚
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 少々

手順

  1. 1

    しいたけは根元のかたい部分を切り落とし、かさと軸に切り分ける。かさは薄切り、軸は手でさく。油揚げは長い辺を半分に切り、短い辺を1cm幅に切る。

  2. 2

    紅鮭はキッチンペーパーで水気をふきとる。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。しいたけ、油揚げをのせて広げ、紅鮭をのせて通常炊飯する。

  4. 4

    炊き上がったら紅鮭を取り出し、皮、骨を取り除く。身を戻し入れ、ほぐしながら全体をさっくりと混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、大葉をちらす。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

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(1件)
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