おつまみにも♪
油あげの納豆チーズ包み焼き
濃厚な納豆チーズを油あげに包んで焼きました♪大葉が香り、お酒のお供にぴったりな一品です！ぜひお試しください。
カロリー
312kcal
炭水化物
10.5g
脂質
21.1g
たんぱく質
21.1g
糖質
6.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
油揚げはキッチンペーパーで余分な油をふきとり、半分に切って袋状に開く。
2
ボウルに納豆、付属のたれ、細ねぎを入れて混ぜる。
3
油揚げにスライスチーズ、大葉を半分に折って入れ、2を1/4量ずつ詰めて、つまようじでとめる。
4
フライパンに3を並べ入れて弱火で熱し、両面に焼き色が付くまで焼く。
よくある質問
- Q
トースターでも作れますか？
Aトースターでもお作りいただけます。900W/5〜10分を目安に、焼き時間は調整してお作りください。また、食材やつまようじと上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の要因となるため、調理中はその場から離れないようにしましょう。
- Q
アレンジレシピを教えてください。
レビュー
4.4
- いつも適当に作ってたので今回初めてレシピ通りに作ったら、やっぱり美味しい！主人が１番好きなメニューです。
昭和猫屋敷
納豆、油揚げ、チーズ、大葉の相性が最高です。居酒屋メニューですね！弱火で、焦げないように、じっくり焼きました。さゆり
簡単に美味しく出来ました。チーズは半分に切って入れました。おつまみにいいです。味が薄いので、納豆にだし醤油などで味付けしてもいいかなと思いました。ことなご
カリカリしてて美味しかったです。 しょうゆなどで少し味付けしてもいいかなと思います。
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みぃ