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    程よい塩気がたまらない!

    ささみ明太チーズ春巻き

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    塩気が効いてやみつきなささみ明太チーズ春巻き! パリパリの皮で食感も良し♪ お弁当、晩御飯のおかずにもぴったりです!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      554kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      筋を除いたささみに塩こしょう、酒をなじませる

    2. 2.

      ラップをかけて600wのレンジで3分加熱する

    3. 3.

      粗熱がとれたら細かくほぐしておく

    4. 4.

      春巻きの皮にスライスチーズ、ほぐしたささみ、明太子をのせて巻いていき、まき終わりは水溶き小麦粉で留める

    5. 5.

      170℃に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げたら完成!

      ポイント

      ※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください

    よくある質問

    • Q

      餃子の皮でもできますか?

      A

      餃子の皮でも代用いただけますが、春巻きの皮より厚いので、食感等は少し異なってくるかと思います。また焼き時間も少し変わってくるかと思いますので、様子を見ながら加熱してくださいね♪